前行4组学习记录 学习时间2018年4月28日晚8点 学习主题：吐气、打坐、持咒状态的觉察  参加人员：YWY XWH JZZ GWT PY XJF ZQ YFH YWY 19:56:准备开始哈。大家先持一遍心经吧。 ZQ 20:04：报告，现阶段状态： 打坐时持咒时，右侧颈椎及右侧肩颈处，有相对于身体其它部位突出的感觉，成条状，可能是因为...［阅读全文］

前行14组第14次线下学习记录整理 出席：FYN、MY、CW、ZXL、LYP、LJY、ZL、LHY、WYH、LMK请假：SJJ 、WXY时间：2019年6月9日 20:00-22:50 2018前行十四组第十四次线上学习内容（2019年5月20日—6月9日） 一、学习主题对人体的认识；体悟用脑和用心二、本期学习内容（注:页码均为《如何安心如何空》第二版修订版）（一）见地原理1.对人体的认识（1）人体的认识P3-11（2...［阅读全文］

我是18年10月正式加入加行组的，在那之前，18年3月，就得到QL和AY的特别关照。所以把18年3月看作进入加行组的日子。 在进入加行组前，我的心只有一条细管道通出来，关键是持咒也不得力，找不到感觉，“全身心投入持咒”的方法没有操作对。整个人是一块“礓石”。靠着对老师的信，和三次见老师，老师无声无形地化我心头的大石头，还有在明理实修小组的学习，进入大日如来禅之门...［阅读全文］

第8次学习整理 线下学习时间：20181125 出席人员：SHJ，LSL，MR，LYZ，ZDX，ZTH，XJ，NKX，ZJ，XY，WXT，XZR 请假人员：YXL，GMJ，NN，ZRS   ***************************** SHJ学习心得 ***************************  转眼一个月的时间过去了，感觉很快，我想这种感受是因为更专注的投入到了工作和生活中去。这个月工作比较忙，但是享受其中，因为知道...［阅读全文］

       回顾和梳理了去年的修行经历，总体很充实，似乎又无从说起，幸好有每天的随手笔记和打卡记录，才得以做以下几点总结：         去年初到五月底，基本都在打坐，艾灸，忏抖功，抄经，听网课等等，对身体进行调理，情绪看起来表面正常，内心却时常纠结，波澜起伏。        六月初去北京请Zz老师...［阅读全文］