2018年11月，长江双创在同有三和班发布预备班招生通知，通过杨博喻老师的面试，被分在第四组由冯志涛老师指导于2019年2月份开始吐气法练习，3月份开始打坐持咒并逐步认识了肉体、能体和主体的概念和相互关系，在老师的指导下读《如何安心如何空》辅助提高觉察力。8月份开始分小组每2周线上学习，由赵华老师和陈泽亮老师指导，预备班于2020年10月...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2017年参加过深圳组织的活动，有幸认识了杨老师和各位师兄；一直辅导我的是XDL师兄，亦师亦友，现在每周三会一起打坐，并讨论如何运用到生活、工作中； 从2015年第一次认识xdl师兄，看杨老师《如何安心如何空》，并依照书中的次序开始修行实证； 最初的收获：从往外看世界到，向内看自己，并坚持每天打坐半小时，身体开始...［阅读全文］

第8次学习整理 线下学习时间：20181125 出席人员：SHJ，LSL，MR，LYZ，ZDX，ZTH，XJ，NKX，ZJ，XY，WXT，XZR 请假人员：YXL，GMJ，NN，ZRS   ***************************** SHJ学习心得 ***************************  转眼一个月的时间过去了，感觉很快，我想这种感受是因为更专注的投入到了工作和生活中去。这个月工作比较忙，但是享受其中，因为知道...［阅读全文］

SD主持，参加人XB、ZQJ、YY、WY 大家好，我们今天就开始学习前行位网课的第一课，标题叫做《如何进行毗卢禅的前行位学习》。它是一个比较总纲的介绍，因为后面每一个操作方法都会有专门的一课，所以这一节课是关于前行位学习的一些总体要求的介绍。 我讲的内容基本上都是在网课里面的，我就按它的结构给列上来。然后每一部分如果我自己有体会的，或者是后面的文章里面有相关...［阅读全文］

立足源头，精进实验                  —前行位学习总结        一、概况         我是2018年前行二组的TL回顾三年的前行位修行过程，首先涌上心头的是，很欣喜自己刚入修行的门遇到的就是大日如来禅这个体系，感觉自己没有走弯路也没有走岔路，感恩我的一切境遇和缘分。   &n...［阅读全文］