2016年—2018年是我人生的一大转折点。2016年与我相依为命的老母亲有癌症，母亲离世的恐惧是我自幼母亲就告诉我了，没有了她我就无依无靠。妈妈病到离世这些日子看到很多真实的人面事故。一切的现实在我的个人世界里无法接受，情绪一直无法平息，每天不知道为什么活着，我想笑可是就哭了，抑郁的情绪，对未来的焦虑无时无刻在心理占着。对身边人的事物无法理解，无法原谅…把...［阅读全文］

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正行位修行报告第二篇（2018年6月）   研习重点：主要是熟悉八识的状态，使流扩大。 坐上功夫：每天一坐或两坐，每坐的时间都是40分钟左右，前面一年因为右脚老伤复发，每坐中间都疼得要揉揉才能坐下去，本月经过按摩，伤处基本不疼了，但因坐中间不揉了，又在重复当年熬腿的过程。所以真正能全身心投入持咒的时间很短。 坐下功夫：感觉在状态也是有很多不同的“状态”，...［阅读全文］

           实修前行位申请报告         2019年5月，通过YS师兄接触到吐气法，并开始断断续续的练习吐气。         2020年8月进入吐气法高阶营开始跟着FZT老师学习吐气。通过一个月的学习，能粗略感受到身体内部能量的升起与运转，体会到身心彻底放松时的状态。高阶营结束后我每天会坚持20分钟的吐...［阅读全文］

http://www.shixiushijie.com/wp-content/uploads/2016/02/mp3/41.第四篇%20二十%20由佛而起的遐想.mp3 ［阅读全文］