最近疫情在家，无事可做，到是修行精进不少。   一、最近的状态 1、某日读到《楞严经》偈语: 性觉必明 妄为明觉 本觉明妙 觉明为咎 忽然意识到，我其实就是在用“觉”去找“明”。 然后我可能找到了一个极为“简单”的状态，“住妄想境不加了知”。我待在觉本身当中，对内外环境是保持清醒的，视而不见，听而不闻。说不知道吧，都知道。说知道吧，有没有什么主动的东西。  ...［阅读全文］

20191008第21次线上学习   学习时间：2019年10月8日（周二）晚7:50（7:45开始报到） 主持人：CRH 主题：实修操作–持咒：心经；对“流”的理解、感受、操作 见地原理： 1、《心经》诵法 P254 2、名相定义与说明 P17 3、《心流的相关解析》一文 实修心语（参研）： 1、关于自性（空 性） 2、法界的讨论 P158 3、关于“心”的讨论 p160 第 101 条 实修操作： 1.心经音频...［阅读全文］

    我是前行组任翔，之前在健颐舒院前行14组集体修行，因为不参加学习和打坐被安排到了个人修行组。 自从去年11月跟着线下组织学习见杨老师已经有大半年的时间了，上一次杨老师跟我的指示是不打坐，念心经，抄心经，坚持吐气法，面对问题然后知道怎么样去解决。回来以后我一遇到问题就会把录音找出来，按照老师的指示去做。放下恐惧，去面对我的问题。有段时间过...［阅读全文］

从2018年9月9日开始开始申请实修小组，目前申请前行位的授权。 之前没有接触过佛法或者是修行，因缘是健颐舒院和陈师，初发心是因为我家先生生病17年，以及我所从事的养生行业，很多时候对他们的帮助很无力，想在佛法中找到自己，来帮助自己，认清自己。找到自己本源的力量。对我和我身边的人能够起到真正有效的帮助。   之前没有阅读过《如何安心如何空》，当下的生活...［阅读全文］

1、见地      构建了有关人体的基本见地及知识体系；掌握了持咒、吐气等基本修行方法。 2、操作     大体上可以坚持每天坐上打坐（期间由于腿痛等耽搁一些时间）；坐下间歇性地坚持了吐气操作；坐下也坚持尽量往“在状态”方向靠，有时“在状态”，但没有“打成一片”。 3、最高状态    坐上：“坐忘”之状态，有时晚上可以听见楼下小虫的声音；...［阅读全文］