第四课：如何认识与表达自己的状态 一、原理学习部分 课程导言： 在毗卢禅的学习过程中，学会认识和表达自己的状态，是一项很重要的能力培养和训练。 佛法实修是一个不断深入认识自我的过程，而觉察力则是实践这一过程的重要前提。对觉察力的训练是可以从我们生活中的一点一滴慢慢积累而提升的。而觉察的对象在初期往往更偏重于自我本身，主要指自我身、心两方面的状态的变...［阅读全文］

实修报告   一.没有参加过集体组织的活动。主要依靠工作间隙申请与YHY、YBY、XZR等老师见面。2016年初参加三和书院北京面试期间，得到YBY老师的指导，当时对破第六意识有所体证，看东西清晰了，对用脑的状态也有所感觉，并在老师的帮助下对人体的一些反应有所体会，并开始尝试持咒打坐。   二.人体由主体、能体、肉体组成。主体是自性下来的重重投影，落到人体层...［阅读全文］

《如何安心如何空》一书里，共有三处直接用到“全身心投入”这个表达：   1、  第二篇《修证方法及其说明》第八节：有相部《关于形而下的修习讨论》第二段： 对形而下能体和肉体的修炼，首先是通过主体的“我”来操作的，对于不同我相的主体，本质上就是自性向“自我”投影化现过程中产生的不同境相，所以他们都是以自...［阅读全文］

线下学习心得总汇 时间：2019年8月3日 地点：嘉兴三块神铁总部禅堂 参加人数：11人，wxc师兄请假 校对整理：xyh师兄   现场分享部分（从这次线下开始，每次请一位或两位师兄做分享，主要是自己的实修经验里，可以对大家有提示作用的经验整理，同时也锻炼到大家的临场表达。） xyh师兄在现场的分享： ⑴ 我的方便：打坐前布场对自己用心的修练帮助很大 ⑵ 具体操作：打坐...［阅读全文］

前行六组第十四次线上学习资料整理 读（生命实相探究2）的体会   （2019年8月19日 — 9月22日，晚上八点） 1.  本期学习主题：生命实相探究2 2.  本期阅读内容：实修世界http://www.shixiushijie.com/?p=4443 3.  作业题： （1）   反复精读并用心手抄一遍或多遍“生命实相探究2”，线上学习时提交。建议大家一次一段，这样来精读和抄写，每次...［阅读全文］