2020前行四组组员2021年6月实修报告 WPR实修报告1.按顺序详细描述打坐前的起始动作以及打坐后收功动作的操作方法及操作要领。你是怎样进行操作的？按揉双脚小腿，盘腿上座吐气，让自己松下来，布场，外圆功静练，进一步让自己松下来。然后是全身心的持咒，最后是收工。打坐的时候，尽量全身的肌肉和精神都是放松的，松身松意松心。打坐过程中保持觉察，注意力放在咒里。打坐...［阅读全文］

      2022年4月份正行位小组学习时，老师确认了我当时的状态是连上了法界，但管道比较细，操作建议是松、软、透、化。2024年4月份见老师时，感觉主体还是比较模糊，无法清晰描述，老师的建议是“在状态”。期间，在老师的开示下，对“心流”的来源有了新的体认。       两个多月前，感觉主体似乎可以从客体自然脱...［阅读全文］

                                                  2020年07月11日线上学习整理   BBF：Y师兄，我们这...［阅读全文］

非常感谢老师。首先自己的价值排序是把修行放在第一的，非常渴望觉醒，不知是否连这个渴望都要“放下”。   以前学经济的，后来想发展中医就重新读了个本科在北中医2012级。自己在未开始学习大日如来禅以前，多是用安住当下（临在）从过去未来 从头脑里回来，感受身体与脉轮，偶尔默念om为主。常常于自己情绪与肉体的“能障”，只是通过“和它在一起”，接纳 融入 放松 展开...［阅读全文］

20190720第19次线上学习 参加人： XXN   TQR  CRH  WQ  CTT  WXZ  TYB  FL     学习内容： 实修心语（参研）： 关于持咒的讨 论 P179 实修操作： 1.净土密咒（或准提密咒） 2.打坐（深入）；坐上不低于30分钟（每天每次） 实修原理（参研）： 1、净土密咒与准提密咒音频（实修世界） 2、如何判断持什 么咒最适合自 己...［阅读全文］