把这段时间的变化记录一下。 2021年4月4号的时候,帮着颖荣和石玥录课程，跟石玥聊了几句，3月23号在老师那儿的状态，石玥突然跑过来说我都很着急，忽然就不防备之下就触动了我的内心，内心有一个我之前小心翼翼的护着的地方，好像就被放开了，之后我的感觉就是老师之前说我没准备好，这一下好像准备好了。所以周一开始我每天听老师在23号跟我说的那段话，大概也就不到三十分...［阅读全文］

http://www.shixiushijie.com/wp-content/uploads/2016/02/mp3/51.附录二%20安心法要：现代凡夫实修之门.mp3 ［阅读全文］

实修报告   一.没有参加过集体组织的活动。主要依靠工作间隙申请与YHY、YBY、XZR等老师见面。2016年初参加三和书院北京面试期间，得到YBY老师的指导，当时对破第六意识有所体证，看东西清晰了，对用脑的状态也有所感觉，并在老师的帮助下对人体的一些反应有所体会，并开始尝试持咒打坐。   二.人体由主体、能体、肉体组成。主体是自性下来的重重投影，落到人体层...［阅读全文］

第四课：如何认识与表达自己的状态 一、原理学习部分 课程导言： 在毗卢禅的学习过程中，学会认识和表达自己的状态，是一项很重要的能力培养和训练。 佛法实修是一个不断深入认识自我的过程，而觉察力则是实践这一过程的重要前提。对觉察力的训练是可以从我们生活中的一点一滴慢慢积累而提升的。而觉察的对象在初期往往更偏重于自我本身，主要指自我身、心两方面的状态的变...［阅读全文］

《如何安心如何空》一书里，共有三处直接用到“全身心投入”这个表达：   1、  第二篇《修证方法及其说明》第八节：有相部《关于形而下的修习讨论》第二段： 对形而下能体和肉体的修炼，首先是通过主体的“我”来操作的，对于不同我相的主体，本质上就是自性向“自我”投影化现过程中产生的不同境相，所以他们都是以自...［阅读全文］