我是SHJ，从2017年4月接触到如何体系到现在已经4年多了，目前所处状态在破第六识阶段，现在申请加行位的授权。 一．主要修行经历 从上次提交申请加行位的修行报告到现在已经三年半过去了，上次觉得自己信心满满，修行一年佛在眼前，现在感觉路漫漫其修远兮。理解了老师说的“先打坐三年再说”，时间的磨砺才能检验真金，激情的幻象破灭才能真正面对现实。修行不是放下世俗去做...［阅读全文］

正行位进阶申请报告   自从2021年5月份首次参加XZR老师主讲的自主健康训练营以来，我已经参加过三次复训，每一次复训我都收获良多，上个月底刚结束的复训，收获尤其大，主要体现在三个方面：一、我首次体证到“自我”、“觉知”是以中丹田为中心，全方位地全体起来，那种感觉好像你将身边的东西都全部包裹进来了一样。这个体证与《如何安心如何空》里有关证入八识后的描述...［阅读全文］

        时间过得好快，屈指一算修习《安心》已经两年时间了。两年来在L、Z两位老师的耐心辅导下，在两位同修的帮助陪伴下，我由原来对佛法全然无知，通过两年的修习，逐渐成长变化，下面我把这两年来的学习变化总结如下：         一、入门结缘： 我是在一个朋友那里看到《安心》这本书的，顺手拿起来翻看，就这么一看跟《安心》...［阅读全文］

20190720第19次线上学习 参加人： XXN   TQR  CRH  WQ  CTT  WXZ  TYB  FL     学习内容： 实修心语（参研）： 关于持咒的讨 论 P179 实修操作： 1.净土密咒（或准提密咒） 2.打坐（深入）；坐上不低于30分钟（每天每次） 实修原理（参研）： 1、净土密咒与准提密咒音频（实修世界） 2、如何判断持什 么咒最适合自 己...［阅读全文］

初心为始，正觉为终 XJF 自18年3月22日开始修行以来，至今已有一年半的时间，其中感受颇多，现将修行情况汇报如下： 吐气： 记得半年前，对吐气最大感受就是腹式呼吸，但随着练习吐气法的不断深入，呼吸也逐步由腹式呼吸继续转下，变成下丹田的呼吸，有时还是下丹田更往下一点，能感觉到呼吸从下丹田往后背经肾的部位由脊柱向上挤压，腰部很紧，不容易放松，感觉很累。最近...［阅读全文］