如果您有关于《实训营》的疑问与建议   《实训营》系列活动是为方便各位行者掌握毗卢禅的操作，并帮助各位行者能将理与事结合。 如果您在参加《实训营》过程中，有任何问题与建议，可在本文下方的评论区留言，留言时请注明针对哪一期与具体的问题或建议。 此外您还可发邮件至admin@realpracticeworld.org ，或加管理员行一微信（微信号xingyi-jiank...［阅读全文］

第四课：如何认识与表达自己的状态 一、原理学习部分 课程导言： 在毗卢禅的学习过程中，学会认识和表达自己的状态，是一项很重要的能力培养和训练。 佛法实修是一个不断深入认识自我的过程，而觉察力则是实践这一过程的重要前提。对觉察力的训练是可以从我们生活中的一点一滴慢慢积累而提升的。而觉察的对象在初期往往更偏重于自我本身，主要指自我身、心两方面的状态的变...［阅读全文］

2018年前行第九组第一次线下学习小结   4月4日（农历二月十九日），观世音菩萨圣诞日，在观世音菩萨、大日如来、老师的加持下，2018年前行第九组正式成立，小组成员正式走向实修之路。我们一定要在老师的指导下勇猛精进，不忘初心，不负师恩，佛恩，父母恩，众生恩!认真完成学业，早证菩提。 4月18日举行了第一次线下学习，主要内容如下： 第一部分：L老师...［阅读全文］

尊敬的各位师长、师兄： 大家好！ 很荣幸能参与本次正行位学习的分享会。自2017年结缘毗卢禅法至今，转眼已近八载春秋。回望这段修行路，从最初的健康诉求到如今的生命探索，从热闹的小组学习到绝知此事要躬行的的冷板凳修行，这不仅是状态的变化，更是认知维度的跃迁。          既然要分享那分享什么呢？难道分享我...［阅读全文］

2020前行四组组员2021年6月实修报告 WPR实修报告1.按顺序详细描述打坐前的起始动作以及打坐后收功动作的操作方法及操作要领。你是怎样进行操作的？按揉双脚小腿，盘腿上座吐气，让自己松下来，布场，外圆功静练，进一步让自己松下来。然后是全身心的持咒，最后是收工。打坐的时候，尽量全身的肌肉和精神都是放松的，松身松意松心。打坐过程中保持觉察，注意力放在咒里。打坐...［阅读全文］