2019前行七组第一次线上学习 2020年3月4日 — 2020年3月28日（周六） 线上集中时间：2020年3月28日，晚上八点开始   吐气法的学习 1   阅读内容： 吐气法 p224 p229 安那般那的下一步 p224 24小时连续修炼 p225   作业部分： 《如何安心如何空》p29-30   ２. 吐气法 舌抵上颚，取一舒适体势（坐、卧均可）保持不动，由鼻往外吐气至尽，自然止息片...［阅读全文］

2018前行14组第六次线上讨论学习记录（二）(20191125-20200118) 参加人员：LHY、LMK、WYH、ZL、LJY、LYP、ZXL、CW主持人：LYP                 请假：MY、FYN —————– 打坐讨论学习主题与作业（二）本次线上讨论学习是把上次“打坐”内容讨论加以深化...［阅读全文］

   感谢在是2017年在jysy有机会接触到《如何安心如何空》，刚开始实在是看不懂，所以也不知道怎么做，对修行毫无体会和感受，当时我不明白自己为什么有很多的不安全感，也无法自己要什么，很是茫然！感谢gwx师兄平时分享给我学习心得：更好的认识自己，便从打坐开始，目标就是自己安静下来，坚持了半个月后发现我是刻意要求自己双盘，慢慢的跟动画开始持咒，慢慢...［阅读全文］

一、虽然从2015年4月16日的龙山读书会就结缘“大日如来禅法”，但自身的惰性一直无法动心去实修。一直到2018年的11月25日在北京光明鼎旁听了LH师兄带的加行组的线下分享，在与三位上海来的师兄的交流中，我问LH师兄：“我为何一直动不了实修的心？”LH师兄让我猛烈的咳嗽吐气，在他的加持下，我当时就感受到心就动了起来，并尝试着从中丹田这里持咒，心越发灵活了。这个“动心”的...［阅读全文］

正行位报告第五篇 2018年9月30日星期日   9月初，为准备小组（加行一组）学习时，再次听老师所做的《生命实相探究》讲座的录音，边做笔记边听，虽慢，但是感觉大致理出了个头绪。 听老师回答问题时，说什么是心时，当时感觉跟到老师说的境界里，明白了动作与一个极空明、自由、没有任何概念的“空”直接连接在一起了，动作了就直接动作了，原来在动作之前有些程序控制，...［阅读全文］