我叫胡嘉，2015年由于母亲的原因而结识健颐舒院，从反抗斗争到慢慢发现通过服用健颐粉给身体带来的好处颇多。2017年底，去健颐舒院听陈老师讲课，并且作用他讲述的理法从衣食住行方面规范自己的生活习惯，身体得到了很大的改善。 我没有过多的打坐经历，只是看我妈妈打坐的时候自己也盘盘腿，睡不着的时候起来坐一会儿试着让自己心静。平时要带两个孩子难免脾气大，会抱怨，...［阅读全文］

2019年度修行总结         截至2019年12月底，我的打坐生涯是2.5年。在过去的一年，总结如下：       之前很多发生的事情，会在打坐过程显现。 一些问题，会在打坐过程找到解决方法。 杂念伴随打坐过程，仅有不多的时间是有点咒我合一状态。 只是觉知自己的贪嗔痴慢疑状态，没有或...［阅读全文］

         毗庐禅前行位申请报告    很久以来对佛教很向往，但始终在门外徘徊。跟毗庐禅结缘是在2021年冬天，听尊敬的吴秋霞嫂子介绍郑州有个关于修行的读书会，就很有兴趣。由于各种原因，拿到《如何安心如何空》这本书已经是在2022年3月了。我几乎是一口气读了这本书，被内容和作者的经历深深吸引。虽然还有很多不明白不理解的地方，但...［阅读全文］

张彬线上问题讨论记录20181209 轮值人、整理人：张彬   ZB：关于吐气法与静心（意识定于一处）的问题。 老师说修行要训练意识定于一处（具体出处忘了，似乎是在“修身篇”中说的），我不知道这个定于一处在吐气法中是如何体现的，吐气法似乎并不要求意识定于一处。吐气法开始是关注呼吸的“气”，然后是气带起的“能量”。不管是气还是能量，在体内都是变化的，并非在固定不...［阅读全文］

根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流时自由提问环节2内容整理。 整理：zcq、hpl；校对：yjm、hpl、yjj；校改：yjj ly：老师，就着刚才那个问题，我想问一下，比如说就是持咒的话是从中丹田这里贯穿到前边出来，然后吐气呢是从后边这个叫生殖轮吧。 yhy：不，你现在开始做不到的，最终你们能到的，但是最开始我一直讲就是你就从你气吐尽了以后，对吧，然后...［阅读全文］