2021年12月12日的正行位学习中，放下了之前认为见性的那状态。 记录下最近比较大的变化。 2022年1月18日，因为之前周六学习中讨论和主体相关内容，回顾了自己破七知八的过程，这几天也一直在思考。当时并没有任何预设，只是想尝试什么是用心。忽然意识到现在和那时的差别，因为老想着作用中体会作用的主体，所以老是起一个主体去体会，而我们要认的是“自我”，这样起一个我或...［阅读全文］

  【时间】2016.07.02 【地点】北京专家公馆 【缘起】在T姐的推荐下作为旁听参加了X师兄的精读小组； 【经历】第一次亲见老师，交流会上老师的平易近人和慈悲耐心印象深刻；X师兄安排的十分钟时间与老师交流，老师询问了我的学佛经历，我介绍了近几年来参加“禅之路“重走六祖求法弘法路及其他因缘，老师表达说还是比较干净，建议先持净土咒和心经。 【感悟】这次见面，...［阅读全文］

                                        实修前行位申请报告       申请人孙爱玲，女，51岁，山西晋中人，国学传播工程二期、双实三期学员。偶然机缘有幸进入国传工程学习，在以YHY老师《如何安心如何空》一书为纲，以“自主健康 圆满养生”理念为宗...［阅读全文］

先说一下基本情况： 从小体寒，月经不调，基本是半年一次的状态。看中医喝汤药也不管用，然后去看西医一吃激素药就来，不吃就不行。身体状态逐年增加了肩背、腰不舒服，总是坐不住，想往外跑，一开始是外求，2011年去了西藏后，开始内求，从安心的层面会主动接触禅修、瑜伽等相关的内容。最初经络不通，打坐没感觉，打太极有点感觉。2018年还有了鼻炎，一开始以为是没碰到...［阅读全文］

我的“赤子之心” 加入毗卢禅以来，一直在持咒操作上很不自信，从刚开始的找不到调，发不出音，到后来粘在声音上放不下，聚在某个地方松不开等等，总是不得要领。所幸自己加入了教练组，在密集的训练中有太多的机会和同修们学习交流，反复校准自己的操作，在过去的一年多里，就这样一路磕磕绊绊地摸索前行。 25年底连续参加了两期持咒二阶的训练，跟随ZH、HS教练通过练习吐气...［阅读全文］