这一年通过前行小组线上和线下的学习交流，在师兄们和老师的帮助下，真切体会到生命的质量在提高，心的力量逐渐起来了，面对生活更积极乐观，心性慢慢得到成长。非常庆幸在生命中刚刚好的时刻遇见了老师，一切都是最好的安排。现将这一年来对照初始的参照点身心各方面的一个变化和体会向老师汇报如下，请老师多批评指教！         肉体...［阅读全文］

自2017年四月起，转眼间跟随HQF老师实修已九月余。记得初见QF老师时，老师说，“想成佛的大家一起玩一玩。”我当时有点懵：成佛？完全没想过。那会儿恰巧刚看完南老的《如何修证佛法》，当时的我还是一个喜欢装深沉的孩子，觉得南老的那句“活着的时候健康快乐，死的时候干脆利落”特别带感，便以它做了自己的座右铭。记得当时我回答老师说：“老师，我不想成佛，能做到南老说的...［阅读全文］

        最近这半年中，做的比较多的是“深入”，自从与老师去上海出差后，对修行的认真程度有了质的改变，逐渐学会重重深入，不断地去倒腾中丹田里的淤堵和障碍。 8月27日见老师，虽然对于修行聊得不多，但是明显感觉到自己深入得还不够，内心深处的东西还没有动起来；还有就是参照系这件事，自己其实是有些回避的。当老师问参照系有什么进展时，心里很...［阅读全文］

又过了三个月，加入前行位的学习也有一年多了，现向老师汇报这三个月的变化：   主体： 前一阵听了LSL师兄关于怎么认识主体的分享，感觉收获很大，终于摸到点门道了。我现在能够得着的认识主体的内容包括：个人特点、性格、偏好、喜好、做事风格、容易起的情绪等等，我先从这些方面来认识自己并进行描述。 1. 不喜欢经常抱怨的人 2. 喜欢做事干脆利落的人，不喜欢磨磨...［阅读全文］

我是李杰，自2018年3月开始实修，已有两年多的时间了。 借此报告之机，特申请加入加行位进行进一步学习。 此刻拿起笔，对自己这一段时光进行梳理，心中想起的还是第一次报告中的那十六个字：当下明理，世事渐变，简单操作，具足呈现。 当初写下这十六个字，是作为自己实修的描述。而现在，对于这样的描述有了更丰富的认识。此刻，我更愿意将这十六个字反过来表达：明理当下...［阅读全文］