2020前行四组组员2021年11月实修报告ZML实修报告1、为什么要认识与表达自己的状态？答:毗卢禅强调的是以自己的身心为实验对象的一个科学实验过程，自己做实验，自己验证，自己用身心感受，自己认识与表达自己的状态，这样才符合体系“以科学精神为修学态度的基本要求”，行者如果能够客观，如实地认识自己，去觉察操作跟身心状态变化之间的关系，在这个过程中，会带来主体，能...［阅读全文］

****************   SHJ线下学习录音整理  ****************** WXT：你感觉现在用脑的状态多还是用心的状态多，什么时候用脑了什么时候用心了，有没有区分比较过？ SHJ：用心比较直接，用脑比较纠结一点，考虑的比较多。 WXT：那你现在用脑的状态多还是用心的状态多 SHJ：感觉用心的比较多，我脑子比较笨 WXT：不要给自己贴标签。那平时有没有让自己尽量保持在用...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习记录（10－12月） 讨论1.  主持人整理人：ZB （9月30日-10月6日） 学习内容：1两个作业2修行基本操作原则3实修心语142-156 ZB: 学习体会： 现在看老师的书感觉从中得到的好处太大了，不管看什么似乎都能跟老师的东西接上，很多东西自然现前。想细表自己所得基本上是不可能的。我简单说几点体会。 1舍，心上有一物则舍，有法则舍法，有念则...［阅读全文］

不知不觉离上次写报告的时候，又有三个月了。现向老师汇报下这三个月的情况：   知识学习： 1. 这三个月又看了一遍《如何安心如何空》，感觉看懂的多了点，与书更亲近了些。 2. 听了师兄讲的《用心与高效学习》的课。买了师兄写的书《心智成长》-开启高效学习成长模式来看，感觉后面两章的思维训练法和心灵训练法特别有用，知道大概应该怎么操作，因为研究思维和后面的...［阅读全文］

辅导员学习—置换 LH 一、书中涉及“置换”“替代”关键词的摘录： 1.我们常人的身体就像一块孔隙充满了金属的海绵，又沉又硬，修身就是要把这块海绵孔隙内的杂质逐渐去除，使人体这块海绵重新变轻变软。它是通过和环境或宇宙在不同层次上的反复循环来实现的，这种循环的结果，使海绵体内的金属依次被较轻的物质取代，当这种置换逐渐由...［阅读全文］