2020年10月3日、12月21日，2021年2月、3月、4月、5月、12月参加了自主健康《内经》学与用体验营，一共七次学习，培训老师是YBY老师。学习吐气法，外圆功，三位一体的人体观，影响健康的因素，生命实相观，用心和用脑的区别等等，回到家天天操作。身体素质明显改善，鼻咽癌EB病毒生化指标（无药可治）基本正常，排寒效果明显。     主体：用脑还是用心...［阅读全文］

  2020年第一次线上学习 （时间：2020年2月24日-3月15日）   时间：2020年2月24日-3月15日 讨论主题拟定、线上主持：cyz师兄   一、《如何安心如何空》关于舍、散、放的解释   原文： 1.舍：是相对于“得”而言的，是一种从内心深处对已拥有种种进行舍弃的一种操作。范围较广，一切都包含在内（实物、观念、名、利、权等），是一种行为，也可以是一种生活...［阅读全文］

实修前行位申请—-陈耘 一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 1. 自主健康圆满养生网络课程 参加自主健康圆满养生网络课程大概有4个月左右。网络课程的内容听过两遍，坚持在小程序打卡快4个月了，师兄经常在小程序上鼓励我们，还留言...［阅读全文］

修行报告 “变了什么？为什么变了？怎么变的？”老师在问我，我也一直在问自己。 1、身心合一 从小身心特别敏感，心总是随外境变，父母亲都是很简单善良的人，父亲脾气很倔，母亲脾气很大，他们总有很多冲突，让自己不能幸免, 从小生活在学校大院，家庭、学校对事物简单的好坏、对错的价值标准影响我，特别在意周边人的评价，生活在别人关注中的样子，有一种很深的恐惧和压...［阅读全文］

一、我参加了“国学传播工程第二届”课程 时间：2020年9月-2020年12月 小组：共辅四班浙江一组 辅导员：lj老师，lpk老师 几次课：5次 收获：        国学，医学和自主健康都是针对人的学问，针对人如何在肉体上，心灵上过得好，过得健康。这些学问都不是刻板的书本知识，而是活泼泼的需要在用中学，学中用来体悟的知识，那么这其中很重要的一点是“感”，需...［阅读全文］