首先承认自己很懈怠，自毕业之后一直没能很好地坚持打坐。各种客观原因也有，但是渐渐能感觉到内心的愿望不够强烈…… 只是能坚持吐气和持咒，每天上下班或空闲时想起来都会操作。 另一方面，又觉得自己也不算离开。一直以来都在与家人相处上用功，企图消除不和睦的相处模式，以及自身染上的坏脾气。最近把爸爸接来南宁调理身体，时时刻刻都是对自己“修行成果”的检验，有时候...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习记录（10－12月） 讨论1.  主持人整理人：ZB （9月30日-10月6日） 学习内容：1两个作业2修行基本操作原则3实修心语142-156 ZB: 学习体会： 现在看老师的书感觉从中得到的好处太大了，不管看什么似乎都能跟老师的东西接上，很多东西自然现前。想细表自己所得基本上是不可能的。我简单说几点体会。 1舍，心上有一物则舍，有法则舍法，有念则...［阅读全文］

1、今年自己是如何修行的呢？ 从19年4月底以来修行有两年8个月了，天天坚持吐气持咒打坐，基本形成习惯，只是有时早起时还想再睡会。在时间安排上，分早上、中午和晚上三段，早上一座时间从年初120分钟到年底140分钟，中午吐气30到60分钟，晚上包括外圆功、持金刚经、抄心经，长则有120分钟，短就不好说了，具体时间受工作和生活等影响较大。 2、自己在操作上和体验上有什变...［阅读全文］

过去的2018，是我人生中最重要的转折。开始认识自己，思考活着的意义、对生命的追求以及身体素质的提升等等。感恩佛菩萨的加持，感恩杨师及同修们的指导和帮助。 我是去年12月底通过微信结缘YZZ师兄，从1月1日加入共修小组，通过Y师兄推荐的网上视频学习打坐、持咒，购买了《如何安心如何空》，因为在此之前接触了几个月的打坐（通过网上自学），始终不得要令，自从遇到Y师...［阅读全文］

ZHY：我为什么修行这个主题的分享        回望以往走过的路都是遇见五行针灸，要放下思维走进感觉。需要找到生命的实相。同时也翻开了自己的种种情绪，这些纠结困惑焦虑……见到生命实相是解决这是问题究竟的方法。通过二年多来的操作有所体会。情绪来时，很容易启动持咒及吐气，心力较以往大些，有时会做到不跟情绪跑，更有信心。  ...［阅读全文］