从四月份见到老师到现在，已经有了半年多一点的时间了，我把这半年来身体，工作和生活上，以及大日如来禅的学习上的一些心得体会如下： 1.对身体的体察       1）从北京面参老师以来，按照时间先后来看，随着时间的推移身体是越来越轻盈，越来越通透。       2）在之前颈椎病在面临天气变化是还偶有病痛，这有四个月来，...［阅读全文］

  2019年前行位第五组线上学习记录（2020.9.7-9.13）                主持人:LH   LH:师兄们，我们这一周学习十一节内容打坐   ZB: 已学习   ZB: 有个地方不太明白，为啥日课的心经时间安排都是3遍结尾？最近打坐都是一个半到两个小时，还是三个咒，心经一般持半小时。我应该加上如来二把心经的时间再缩减成3...［阅读全文］

   感谢在是2017年在jysy有机会接触到《如何安心如何空》，刚开始实在是看不懂，所以也不知道怎么做，对修行毫无体会和感受，当时我不明白自己为什么有很多的不安全感，也无法自己要什么，很是茫然！感谢gwx师兄平时分享给我学习心得：更好的认识自己，便从打坐开始，目标就是自己安静下来，坚持了半个月后发现我是刻意要求自己双盘，慢慢的跟动画开始持咒，慢慢...［阅读全文］

  计划于2026年5月17日-6月6日开展吐气打坐实修营10期和心流实修营1期的学习，原计划于2026年5月开展如何学6期的营调整到7月，欢迎行者报名及参加复训（复训次数不超过3次）。 实训营报名链接如下： 1.吐气打坐营10期 开营时间：2026年5月17——6月6日，为期3周。 报名条件：实修前行位暨以上阶位行者。16人以上开营。 报名链接：https:...［阅读全文］

好久没写实修报告了，一两个月前写过一次，提交失败，我也没发现。那段记录只能空白了。   自那天读过lsl的文章之后，搞明白体和用是咋回事了。 打坐的时候，体验到万物一体的那个体，一但对这个体去观察，或者观察某个东西某个层面，就有了用。   用是通过我起来的，核心的起点在于中丹田，这个地方一起用，就有了觉。 脑袋再一起用就有了分析和概念。   用...［阅读全文］