自去年十二月份加入小组到现在，也有大半年了，前面的阶段离各位老师、各位同修比较近，自己比较有动力去操作，操作后身心的变化好像也是有的，比如中焦没有那么堵了，情绪方面也比以前要好，但是最近我感觉自己退步了，非常非常惭愧、内疚，老师说过：“少做一天功夫就退步一个月，少做一个月的功夫就退步半年”，根据我近来的状态，那岂不是已经“回到解放前”？目前我缺少的...［阅读全文］

修行报告 我是ZWH，从2018年4月开始跟随XZR老师修行，目前所处状态为破七知八，现申请加行位阶位的授权。 一．主要修行经历 我初接触佛法是在上广西中医药大学塞恩斯新医药学院的时候，原因是我一直很烦恼，心理上觉得痛苦，身体上也不健康，对命运觉得很无奈，对前途感到迷茫。大一的时候我认识了我的舍友，跟他交流后发现他是学佛的，而且讲起道理来头头是道，...［阅读全文］

实修报告第三篇 这个月7月3日、7月10日见了两次老师。7月3日见老师后，感觉破掉一层我，但是感觉对这个过程不清楚；7月10日见老师时，老师讲“在流里”，我非常真切地体会到了在流里的状态。应该说这是我在这个月里最大的收获和变化。 原来我自己是“在流里”、“粘在流上”和“看着流”三种状态，自己常会取看着流的状态，因为这样流的存在感最强；而在流里，反而流的存在感比较弱...［阅读全文］

  未参加过任何自主健康网及，禅吧网组织的学习活动。仅仅一个人的方式，参考动画演示，以及同门师兄的指导，自行练习外圆功，打坐，吐气法，外圆功静练，及持咒。《如何安心，如何空》让我认识到生命并不是之前所认识的那个样子，让我对什么是一完整的生命进行重新思考，希望能够通过线下实修寻找到更适合自己的修行方式，找到正确的方法，以期最终能够全面提升自己的...［阅读全文］

我是吕洁，从2015年4月17日龙山讲座见过杨老师后开始坚持打坐至今，之后见过杨老师四次，参加过精读女士小组，吐气组，也跟过HQF师兄在深圳和成都的辅导。目前个人觉得所处状态为已破六识，现申请加行位阶授权。   很早就知道杨老师以及杨老师写的书，虽然买了但一直都读不进去，也没有想见老师的愿望。直到十年的时间步入了中年，看似该有的都有了，但并没有如我所愿...［阅读全文］