2020年10月3日、12月21日，2021年2月、3月、4月、5月、12月参加了自主健康《内经》学与用体验营，一共七次学习，培训老师是YBY老师。学习吐气法，外圆功，三位一体的人体观，影响健康的因素，生命实相观，用心和用脑的区别等等，回到家天天操作。身体素质明显改善，鼻咽癌EB病毒生化指标（无药可治）基本正常，排寒效果明显。     主体：用脑还是用心...［阅读全文］

实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2018年5月9号，我开始“自主健康，圆满养生”系列课程的学习，本课程是冯志涛老师作为辅导员，共有四次课。在本次学习中，我对人体的构成有了一个大概的认识，健康要靠自己做主，“健康外包”是一个很好的可以形容现代人对于健康的看法的一个概括，现在很多人生病了就去找医生，就去医院排队，完全不会...［阅读全文］

    我从2018年下半年开始打坐，自己明显感觉到在进步。以下是我2019年1-3月份的体会和总结。     我主动想学佛法是基于2007年开始的内心的恐惧和身体的亚健康。我是直觉非常准的人，我的直觉告诉我，我应该学点什么，或是应该修行了。我过去一直认为只有实现财富自由，才能获得幸福和快乐。但是现实很残酷，我离我的目标越来越远。我甚至回忆不起来，...［阅读全文］

老师总是说“觉到啥就是啥”，听着简单，真做起来其实是功夫。从开始比较粗的概念分别，比如打坐时，最开始我们会用状态好、不好进行分别，逐渐功夫高了，我们会用深入、还是没深入进行分别。这个判断没问题，但从觉察模式来看，其实应该是两段，当下“觉到啥就是啥”和“归因判断”，但是由于觉察习惯，这两段总是紧密相随，难以分开，因此，是影响了“觉到啥就是啥”。我认为的“觉...［阅读全文］

时间：2021-9-18,9：00-17：00 共修方式：线下 共修内容：学习资料《持咒》；共修打坐 主持人：SHX 参加者： 1、 SHX 2、 ZLH 3、 WYX 4、 LHL 5、 WYJ 6、 LW 7、 LYJ 共修流程： 一、 首先大家汇报了打坐时对于“布场”的操作感受；接着，SHX师姐请大家对于持咒的原理，以及持咒跟我们最终的明心见性之间是什么关系，进行了探讨。 二、 SHX师姐带领大家对《持咒》...［阅读全文］