实修报告   距第一次提交报告差不多过去一年了，上次更多的只是为了加入小组而写报告，这次是想梳理一份自己的报告本身，同时自己也因为很多原因有相当一段时间没与老师您沟通了，也借此机会汇报一下。   在这么长的岁月里对于“我”是怎么一个存在，究竟他跟我们自身是怎样一个关系，指代什么，又是怎么一个存在形式，发现以往很长时间里自己还是认识的不够的。 发...［阅读全文］

一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2019年9月，我报名参加了自主健康的网络课程。网络课程的学习，让我进一步熟悉了吐气法的操作，加深了对人体三位一体的认识，提升了肉体的通畅、能体的空灵和主体的智慧。更重要的是，让我得以有机缘阅读《生命实相探究》，从而建立起对大日如来禅的正信。 二、请详述您对人体构成的认识。 人体是由主体、能体、肉体构成...［阅读全文］

LQ LXW: 因为你现在在状态的时候，这个过程你还没有怎么有意去觉察，对照老师这句话操作。是，你好像没做过这个操作哈，就是对照这句话。 LQ: 没有，我就是做的是粗活儿。 LXW: 对对对，我能体会你，因为我也是这种，以前我也是一下就到这状态，这状态太好了，就只要这个感觉，就这感觉怎么来的也不知道，反正就碰到就很高兴，碰不到就算了。 LQ: 我做的是糊涂功夫，不是...［阅读全文］

2018年加行1组第四次线上学习记录   学习时间：2018年6月17日20:00—22:10 主持人：SWG 学习记录整理：SWG 校对：YJJ   YZS第四次学习体会: “我”就是以自性为根的主体裹了层层能量的“我识”。某种意义上讲，“我相”与“我执”，也是某一种的观念、习气或者认知，观念、习气或者认知改了，认识提升了，主体就后退与上升了。之所以会有“我相”与“我执”，也都因为在证知绝...［阅读全文］

1、今年自己是如何修行的呢？ 从19年4月底以来修行有两年8个月了，天天坚持吐气持咒打坐，基本形成习惯，只是有时早起时还想再睡会。在时间安排上，分早上、中午和晚上三段，早上一座时间从年初120分钟到年底140分钟，中午吐气30到60分钟，晚上包括外圆功、持金刚经、抄心经，长则有120分钟，短就不好说了，具体时间受工作和生活等影响较大。 2、自己在操作上和体验上有什变...［阅读全文］