一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 参加过自主健康网的学习活动。2009年4月份参加了杨海鹰老师在广西中医药大学1天的理论讲座，随后参加了在桂林的2天实修课程，因此从2009年开始间断性的打坐，从2018年4月份开始坚持每天打坐，打坐时间30—60分钟。 学习时间：2018年（或者是2017年，记得不太清楚了）1月份参加了自主健康网组织的吐气法学习小组。活动持续...［阅读全文］

我是王悦西，从2017年11月开始跟随QF老师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 我是在2013年年底因为生重病接触到佛法，2014年结缘了索朗儒真上师，每天背诵百字明、莲花生大师心咒、金刚萨陀咒，2015年皈依了尼玛降称仁波切，修诵了七亿观音六字真言，大圆满隆钦宁提前行法，每天基本保持2小时打坐，诵读《金刚经》、《楞严咒》一年...［阅读全文］

LQ LXW: 因为你现在在状态的时候，这个过程你还没有怎么有意去觉察，对照老师这句话操作。是，你好像没做过这个操作哈，就是对照这句话。 LQ: 没有，我就是做的是粗活儿。 LXW: 对对对，我能体会你，因为我也是这种，以前我也是一下就到这状态，这状态太好了，就只要这个感觉，就这感觉怎么来的也不知道，反正就碰到就很高兴，碰不到就算了。 LQ: 我做的是糊涂功夫，不是...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 答：有，在禅吧网线上学习了吐气、打坐等知识，并观看了视频，跟着视频学习吐气、持咒、转三维圆、打坐、收功。2018年6月开始学习，断断续续学过好多次，最近一次学习是2019年12月8日。 参加的小组名称为：深圳女子二组...［阅读全文］

好久没写实修报告了，一两个月前写过一次，提交失败，我也没发现。那段记录只能空白了。   自那天读过lsl的文章之后，搞明白体和用是咋回事了。 打坐的时候，体验到万物一体的那个体，一但对这个体去观察，或者观察某个东西某个层面，就有了用。   用是通过我起来的，核心的起点在于中丹田，这个地方一起用，就有了觉。 脑袋再一起用就有了分析和概念。   用...［阅读全文］