一、原理    最近半年，我跟随WY师兄从这些《人体的生命实相》《禅净密的修行方法》《心流的理解》《杨老师对于心流的问答》线上线下交流和文章中进一步熟悉了修行原理。   目前我的理解是：主体通过中脉、脉轮、经络、作用到能体、肉体，并对能体、肉体产生影响，另外，肉体也可以通过一定方式将物质转化成能量。两者相互影响。修行的过程就是通过一定...［阅读全文］

实修前行位申请报告 您好，          我是徐逸，从2020年7月开始接触自主健康实修，7月25日第一次参加xzr老师带领、三和医道传承的yjw和cmh组织发起的自主健康实修小组–南方（广州）实修小组的线下学习，此后又于11月7日和12月27日参加了两次线下学习。在这三次线下学习中，xzr和xy老师都亲自指导与讲解关于实修的相关概念和操作要点，各位...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、主要修行经历 2018年8月开始接触吐气法，前后坚持了半年时间 。 2020年8月参加了线上泰和屯8-21吐气高阶营。 2020年10月开始接触到外圆功，2020年2月开始每天练习。 二、目前的正量 1、打坐：未进行。 2、吐气：每天练习。 3、觉察力的练习：吐气时能感觉到热量的升起，身体上的麻、胀、热、排寒也能觉察到。 4、持咒：每天听准提咒，每天抄心经。 ...［阅读全文］

2022年5月2日 zln: 六、持咒   持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。练习时要注意持咒的音调一定要与示范的录音相同（可通过自己诵读录音后与标准比照），同时，在打坐练习时要配合上正确手印。 《如何安心如何空》（第二篇 修证方法及其说明，一、第一学部：认识、体证能体，（四）可选修证方法介绍，3.持咒，P30，）中对持咒操作有这样...［阅读全文］

2022二阶研习12组学习会议纪要 – 前行位网课第一课学习   学习主题：前行位网课第一课——如何进行毗卢禅的前行位学习 学习时间：2022.4.16晚上7点30到10点。 学习形式：线上 参加人员：LMH WYX SMZ YYX YL LY 会议记录：WYX   内容摘要： 一、  前行位网课第一课内容讲解：LMH 1. 毗卢禅的背景及阶位划分 2. 学习目标：形而上、形而下 3. 学习内容：理...［阅读全文］