毗庐禅前行位申请报告    很久以来对佛教很向往，但始终在门外徘徊。跟毗庐禅结缘是在2021年冬天，听尊敬的吴秋霞嫂子介绍郑州有个关于修行的读书会，就很有兴趣。由于各种原因，拿到《如何安心如何空》这本书已经是在2022年3月了。我几乎是一口气读了这本书，被内容和作者的经历深深吸引。虽然还有很多不明白不理解的地方，但...［阅读全文］

认真整理并重新学习老师对我们的指导，回望中一一“观照”，获益匪浅。 重温老师关于“实相般若”和“文字般若”的指导，惭愧之余，再次确认老师的体系，应该是基于操作（持咒吐气打坐等）、现量（实相般若）、如实表达（方便般若、文字般若）这样一个流程，希望自己能够把握好。 操作上，三月份参见老师后，开始用正确的单盘姿势练习，到六月份的时候，没怎么“苦熬”就顺利过度到...［阅读全文］

实修前行位申请报告    本人李莹，女，47岁，山西太原人，通过一年多在yhy老师自主健康，圆满养生体系中的学习，决心在余生当中修证大日如来禅法，特申请进入前行位实修，现将相关情况报告如下： 一、 参加学习情况 2020年，接触到《如何安心如何空》之后， 我参加了自主健康网络课程的学习，申请进入国学传播工程二期，并完成了第二阶段十次大课的学习。课程的...［阅读全文］

本因为近一月来的进步迟缓而失落，回顾半年来的记录来看，才发现变化还是挺大的：打坐从单盘到双盘，从双盘仅十几二十分钟，到状态好时能四五十分钟；吐气时能量升起得越发顺利，现在吐一两口气能量就升起了就开始持咒了；持咒目前持的是阿弥陀佛咒和心经，具体变化想在下文讨论流和不足时细说。 我目前的状态是，不知是否自己体验过流，至少自认为没有过。与流可能相关的...［阅读全文］

  2022年5月4日下午1点，2022年加行1组小组成员ZH、ZXY、FRC、LPK、YXJ、WQF齐聚，LYR旁听。主题是以前行位网课九课为主题分享本阶段学习成果。LPK、WQF、ZXY、ZH参加此次分享。 ZH：今天分享的顺序是LPK、WQF、ZXY、ZH。大家的分享就是要教学相长，围绕前行位网课的内容讲清楚，至于讲的好不好是另一回事。除了咱们实修的事情，一律其他的不涉及。 如何进行毗卢禅前...［阅读全文］