本因为近一月来的进步迟缓而失落，回顾半年来的记录来看，才发现变化还是挺大的：打坐从单盘到双盘，从双盘仅十几二十分钟，到状态好时能四五十分钟；吐气时能量升起得越发顺利，现在吐一两口气能量就升起了就开始持咒了；持咒目前持的是阿弥陀佛咒和心经，具体变化想在下文讨论流和不足时细说。 我目前的状态是，不知是否自己体验过流，至少自认为没有过。与流可能相关的...［阅读全文］

修行报告 我是尹伊，从2017年4月开始跟随HQF老师修习杨老师的大日如来禅法，2018年8月进入“加行组”学习，目前所处状态为“破七知八”、现提交“加行位”一年修行报告。 一．主要修行经历 2018年8月-2019年5月，一直受中丹田“堵、难受”所困扰。后反思修行的目的，为自己设下修行目标：今年10月份前要证八。目标已定，就要面对问题，解决问题，才能前进。反思原理，既然“堵、难受”...［阅读全文］

   2018年半年度总结       小组见老师半年时间过去了，通过这个学习过程，不断的调整自己之前的方式，逐步的融入到老师这个体系中来，根据自己当下认真做（还没有完全熟练）的几个点，总结如下： 1、在状态        个人觉得“在状态”是老师体系中非常有实效、非常重要的一个修持方便，说有实效是因为“在状态”...［阅读全文］

2021前行第四组学习记录（2022.4.11~4.17）   受疫情影响，本周这段时间开始线上这习。第一周由如空（ZYQ）负责分享并整理成文档。 具体内容如下：   行一：我们的修行一定要秉持科学精神，科学很重要的一个特点，就是可重复性，所以我们才有理由认为2500年前佛祖证道的，我们现在经过自己的努力也可以证到。可重复性，不仅是在个体上可以稳定的重复出现，而且在...［阅读全文］

半年实修小结（2019.9—2020.2） 2019年9月： 这月遇到障碍，对在流里没体验，不知从何处入手解决，希望通过十月份线下交流活动找到办法。 9月在辅导预备班小组线上学习中，分享了吐气法体会，交流中感到，参与辅导，收获最大的是辅导者自己，在与各位同修交流中，厘清了一个个看似清楚实际含混的问题，对操作中的各种现象，如何应对清楚许多，对换个角度看问题亦有启发。 2...［阅读全文］