我從19年開始看中醫類書籍，20年讀了《黃帝內針》，對傳統文化的認識發生改變，以前只覺得這些枯燥陳腐無實際意義，但從這本書了解到傳承和中國傳統文化的重要性，但只是知道這種應該性，但還沒有實際落地在自己身上。         我父母一直信佛，每週參加佛堂活動，在家也以素食為主。20年4月底父親查出癌症，7月去世...［阅读全文］

1、以前没有参加过禅吧网和自主健康网组织的学习活动。 2、看了杨海鹰老师的《如何安心如何空》，意识到自己在过去多年完全不了解人体，目前仅仅是知道了“能体”、“意识”、“本心”······等概念，却没有理解，存在许多疑惑。在健颐舒院xxn师兄的指点下，学习吐气法和打坐，练习吐气法和打坐至今是一个半月。每次练习吐气法时，胸口檀中的区域都会隐隐有拉扯的痛感，情绪波动大...［阅读全文］

我是lj，从2019年3月12月开始跟杨老师修行，也就从这天真正的开始走上修行之路，特别是在21年1月3日开始坚持一天不落晨起一坐，坐上时间90分钟，今年初在坐上前40分还会有打哈欠流眼泪、鼻涕的现象，到了年中这些现象没有了但又出现心慌或心悸不管是坐上还是坐下都持续了一段时间，有时还会出现像气愤后的心疼，如今这种现象基本消失就偶尔会有一下，现在在坐上只能熬到90分...［阅读全文］

觅得回家路            ——我的修行经历         记得小时候在农村，大概七八岁的时候，看到有一个小猪，被人砍断了两条后腿，很近难的拖着断腿行走，下面还滴着血，我吓得大哭，觉得小猪太惨了，太可怜了，可是身边的几个小伙伴却取笑我，还拾起地上的石子儿往小猪身上扔，似乎很幸灾乐祸的样子，使...［阅读全文］

学习经过： 我的名字叫SUYU，男，湖南人，1990年1月出生，2009年9月高中毕业后来深圳读书，深圳读书期间因在马场骑马时候导致自发性气胸，出院后为恢复身体坚持练习太极拳，八段锦等养生功法，毕业后参加深圳后院读书会知道了正安聚友会，后来通过正安结识LBJ师兄；期间对道家修行比较向往，一直无缘更深入的了解。 2017年7月15日由LBJ师兄引荐第一次到深圳XZR师兄家里，当...［阅读全文］