实修报告 之前已经递交了一份实修报告，与上次报告相比最近又有了不同的感受。具体时间段应该是从1月31号开始（见了yhy老师）。感受大概是这样的，首先认识到之前自己的状态只能说体验过在心这种状态而已，并没有能时时都保持在这一状态，很多时候不知不觉的就上脑了，对就是不知不觉，不自知。感知到这点后开始让自己时刻保持觉，一开始的方法是通过持咒，不断的持咒让自己...［阅读全文］

2017加行第一组学习 时间：2020.6.4下午1:30开始  地点：福泰中心同有三和教育文化教室   学习主题： 1、  原理： 1）  对“觉起”、“觉灭”的理解 2） 对“我”与“我执”的理解 2、  日常生活： 1）近半年来的工作生活中有哪些困惑？ 2）有没有做到生活工作修行一回事？你是怎么理解“生活工作修行一回事”的？ 3）是否能在日常生活工作中去体会自己的“觉...［阅读全文］

分享中心小组线上学习记录4月18日-4月24日 Sunny岚曦  上午7:16 如何进行毗卢禅的前行位学习 具体的学习方式以自学为主，《如何安心如何空》与《生命实相探究文集》的相关内容是基本的学习材料，同时，《实修世界》会提供网课、线上或线下辅导信息及相关辅读材料来支持大家的实修。 与一般的知识性学习不同，禅修是一种需要身心同时参与的操作性的练习，所以将“理”真...［阅读全文］

近三月情况总结       从5月28日海南见了Y师后，6月1、2日又去了太湖大学堂进行游学，然后就是在6月23日，在北京聆听了Y师相关生命实相3的讲座，感觉无论在见地也好，在操作也好，更加的坚定，更加的务实。 　　一是关于吐气法。Y师关于吐气法原理的详细讲解，让我们重新认识了吐气法的重要性。回到家以后，加大了对吐气法的运用。在每座前，单盘练习吐气法2...［阅读全文］

有一个十分钟的视频，杨老师第一句话就是：我们的核心是证自性   要证自性，就得先从自己身上找到主体。起步都是凡夫，手段就是打坐持咒，吐气法，外圆功。在每天坚持不断的练习中，逐渐区分出主体、能体、肉体。找到主体之后，就是从六、七、八，到自性的过程。   主体是找到了，背后那个知道自己在哪儿的那个，也有点感觉了。尽量往后台那个知道的靠拢。 知道自...［阅读全文］