《外圆功操作习惯训练营》开营仪式 主持人（LY）：尊敬的Q老，Z老师、各位师兄！ 今天是2月6日星期一，对于我们来说也是一个特别的日子，因为从今天开始，我们的“外圆功操作习惯训练营”就要正式开营了，我是前行4组一分组的LY。今天有我来做主持人。 首先邀请出我们这次操作训练营的营长QX师兄，请QX师兄来宣读我们的实施方案。 ZQX：Q老、Z老师，各位师兄，大家上午好！ ...［阅读全文］

实修报告  一、因何选择毗卢禅体系？         在YHY老师的《如何安心如何空》一书中，我第一次认识了毗卢禅体系，了解到她是在大日如来的加持下渐成体系的，注重禅、净、密的结合，由身而心，由心而性，由渐修而顿悟，顿悟而渐修的次第过程，与其它修行方法相比，次禅法以科学精神为修学态度；以净密诸法为善巧方便；以明心见性为参证指向；以亲证...［阅读全文］

   我自我修行亦有几年了，主要练习觉察自己的气息、吐气、禅坐等，有的基本成了每天的生活习惯了。    本人每天练习打坐，以前就是散盘，都坐不稳，现在可以长时间坐了，坐的时间长了以后，可以听到很细微的声音。只要有机会，我就提醒自己感受呼吸，通过练习我感觉自己的觉察力提高的很快，有时间的时候，用六字诀持咒练习，练习后感觉自己好空。自己...［阅读全文］

实训营教练行为规范 V1.1   1、实训营教练是指经过培训，并应持有实修世界实训营颁发的、说明相应操作专业（外圆功静练、吐气、持咒1、持咒2、心流、在状态、如何学）、教练能力等级的（教练1阶、2阶、3阶等）、资格应用范围的（被实训营推荐后才有带教资格）和时效（在认证后一年有效期内）标识的证书的行者。 对于参与过教练培训或在实训营中担任过助...［阅读全文］

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