回望这一年多来走过的路，从最开始打坐三天打鱼两天晒网，到现在每天规律的至少一坐，经历了痛苦的熬腿，坐上时间慢慢延长；从最开始的思绪纷飞到现在坐上效率慢慢提高，融入的程度不断加深；从最开始的单纯操作，到后面入流，到后面操作复杂化出流而找流，一步步的弯路，皆是源于对原理的不清晰；从最开始的坐上是在状态，坐下是不在状态，到后面日常生活中对不在状态，对...［阅读全文］

最近当我对见性这件事越发无疑的时候，老师突然抛出来一个问题，“你怎么确认你见到了生命的本相”？当我已经习惯从不同角度、用不同方式去描述所认的自性、描述“它”与我的关系的时候，这个“凭空而来”的问题却把我击中得哑口无言——放下所有方法与语言的指引，“我”是如何确认的呢？这可能才是“自肯、自认、自证、自担当”的真义。 在明心见性这条路上，先觉者留下了宝贵的路径...［阅读全文］

根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流时自由提问环节1内容整理。 整理：yjm；校对：zcq、yjj；校改：yjj yhy：那是你们先提问题呢？还是我先讲？ yjj：你先讲。 yhy：上来就让我讲啊？ yjj：那要不我们先提问题？ yhy：这样吧，我觉得你们先提问题吧，提问题然后确实需要回答的问题，闲的问题咱就先不说，真问题对吧，真是自己那个，觉得一时半刻这么长时间...［阅读全文］

1.没有参加过活动。 2.2008年参加内观禅修，观呼吸，感知到能量的放电感，睡眠时也在能量波动中，全身蠕蠕而动   之后修习过“真气运行法”，意守脾胃、丹田，打通任督二脉，之后间断陆续打坐   又接触无为法，不刻意每日打坐，将打坐时的状态过渡到生活中一切活动中；随心打坐，有空想坐就坐，坐时不意守，随呼吸，如鸡抱卵，心息相依，觉呼吸之间能量的起起落落...［阅读全文］

    实修前行位申请书 我是武骊（原名武娜），这个名字是陈一弘老师不久前给我起的。2018年初在我患抑郁症、焦虑症非常严重的时候，我的邻居王祺菲介绍我参加健颐舒院的培训，并让我读【如何安心如何空】，还教我吐气、打坐。 我自小仿佛就有第六感觉，很多时候直觉准得吓自己一跳。中年以后，莫名的恐惧伴随着我，身体每况愈下。2016年接触中国传统文化，学...［阅读全文］