2018年四月起在FZT老师指导下学习了自主健康的网络课程，共四节课。主要学习了人体的组成，在日常生活中保持身体健康的方法，外圆功 ，吐气法等。   人体由几十种自然元素组成，如果一一分解开来只是毫无生命的水和矿物质，无生命之物组合在一起为什么会产生生命这是一个问题，地球由山川大地江河胡海组成，组成生命所需的元素一样不缺，四大具足，地球有没有生...［阅读全文］

  一．未参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动，通过参加健颐舒院的课程学习了解到打坐的作用，并进而希望了解大日如来禅法。 二．请详述您对人体构成的认识： 已开始按要求坚持吐气法结合打坐一个月，单盘半小时，收功以后头部出油，虽目前持不起咒，但自己念咒和不念的区别很明显。 3． 我的修行经历主要就是在健颐舒院的学习。之前没有接触过。 4． 我对大日如来...［阅读全文］

实修报告   最近一次参加小组活动是2017年12月19日，在那次小组互动以后，我最多的关于自己的修行问题就是“我”究竟在修什么？寻找什么？“在状态”如何稳定，自主、自在。 小组活动后，2018年1月与老师见面，参加了老师在同有三和的讲座，逐渐开始清晰和明确意一些以往还在模糊的概念和操作，在日常生活中注意日日的变化，逐渐体认到主体的不同层面的变化，突出的是体认...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、没有参加过自助健康网或禅吧网组织的活动。但以前杨俊基师兄在三和组织过学习小组活动，所以跟着练习。 二、最先开始是练习吐气法，但感觉不太明显。去年开始，一直坚持打坐持咒，持阿弥佗佛咒和心经。在这个过程中逐渐进步，内心慢慢打开，感知力比以前增强。有时候会在打坐的过程中，翻出一些内心积压的东西，会不由自主地流泪，结束后会感觉身心...［阅读全文］

2020前行四组一分组2024年7月线上交流记录   时间：2024年7月6-8日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组一分组行者与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX 、ZQX、CCF 参加人员：一分组GJJ、ZJP、ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组ZML、YRH、WJR、ZQQ、ZYR 三分组HXJ、LLP、JHW、ZXY、DQX、PHC 四分组LHQ、GAH、PM    2020前行四组第1分组SHX7月8日线上交流 SHX:Q老好，...［阅读全文］