1.没有参加过活动。 2.2008年参加内观禅修，观呼吸，感知到能量的放电感，睡眠时也在能量波动中，全身蠕蠕而动   之后修习过“真气运行法”，意守脾胃、丹田，打通任督二脉，之后间断陆续打坐   又接触无为法，不刻意每日打坐，将打坐时的状态过渡到生活中一切活动中；随心打坐，有空想坐就坐，坐时不意守，随呼吸，如鸡抱卵，心息相依，觉呼吸之间能量的起起落落...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 我是长江双创三期大健康产业班的学员郭继红，因为听了老师讲吐气法，回来操作变化很大，就开始关注自主健康新理念，同时于次年（2020年3月份）参加了博喻老师组织的自主健康创业社群，开始跟随老师进行大健康创业，2年多的时间，老师一直在教我们如何用心，用心觉察方方面面，2021年跟着老师做体验营助教跟了10期，一遍遍听老师讲三位一体生命观和...［阅读全文］

1、以前没有参加过禅吧网和自主健康网组织的学习活动。 2、看了杨海鹰老师的《如何安心如何空》，意识到自己在过去多年完全不了解人体，目前仅仅是知道了“能体”、“意识”、“本心”······等概念，却没有理解，存在许多疑惑。在健颐舒院xxn师兄的指点下，学习吐气法和打坐，练习吐气法和打坐至今是一个半月。每次练习吐气法时，胸口檀中的区域都会隐隐有拉扯的痛感，情绪波动大...［阅读全文］

我是倪娜，从2018年4月开始进入线下实修小组（深圳女子组）跟随杨老师修行，目前所处状态为破六识，现申请加行阶位的授权。 主要修行经历     在2017年开始吐气法学习，2018年写了修行报告后，先是分配到北京四组，因为我个人的情况，没有办法经常去北京，后来在师兄们的协调下转入深圳女子组线下实修小组，这个时候我才算开始认真系统的的修行了，把...［阅读全文］

2019年线上学习讨论记录三 2017年前行第五组 讨论4. 如何从8个月煎熬过程中走出来 2019.6.24-6.30 WW:我以前还从没主持过线上交流，新手上路实习，请辅导员和同修师兄们多指导、包容、帮助 我想就按照@ZB 师兄的建议，不完全按提纲的要求，而是主要围绕自己从去年10月24日逃避出差开始，身心俱疲，生活、工作和修行学习三方面全部陷入困顿，整整8个月煎熬历练过程中的感受...［阅读全文］