SJ实修报告2021.3.16 感恩佛菩萨、感恩老师、感恩各位师兄师姐！ 自2019年10月加入SHX大师姐的前行位学习，已近半年。在大师姐和诸位同修的帮助下，收获颇丰！现将目前状态表达如下： 一、座上 1、吐气。吐气至尽时，自然运用“放松一点（而不是用力）再吐”的技巧。可重复体会到：继续吐的“势”、中丹田能量升起、后背发热、气血挤压、气机透出头顶等。 2、持咒：（1）出声持...［阅读全文］

时间：2023年7月23日下午13：30-16：30 地点：专家国际公馆510室 人员： 2023前行1组人员： 辅导员：LYR（1人） 助理辅导员：ZH、LMH、FDJ（3人） 本组学员：WQW、LQY、ZY、ZYH、ZL、WLJ、CWX、CMY、HY、GJY、FLX、YCM（12人） 其他学员：CJF、LZX、FRC、LZ、CYT、XRQ、LY、LB、ZH（M）、ZYQ、FY、GDM、ZLY、ZYP（14人） 其他人员：XWH、YWY、YCR、ZQX 目   ...［阅读全文］

     2019一阶五组线上学习交流汇总（2022.3.28-5.22） 2019一阶五组线上学习交流汇总（2022.3.28-4.3）主持人：LH整理人：ZBLH:[文件]关于咒的问题师兄们，这是这一周的学习内容 FYM:今晚八点半的自主健康公益课，邀请冯志涛老师分享《健康真的能自主吗？》，在腾讯会议直播间，没有回放哦~~~ YXQ:@ZB??我觉得，呼尽止息的时候都是有能量起来的，只是...［阅读全文］

2023年4月27日见老师，在老师的帮助下，从原来习惯抓着中丹田的起用方式松开，感觉是从空中起用了，一边感觉从末有过的自由，一边还得生处转熟。目前感觉是从空中起用，和上一篇报告说的即用即歇又不是一个状态。 5月14日跟着HS小组见老师，因为正对着老师坐，所以试着去融入老师的场，只是一种努力，并不是真的能感觉到某种老师的场，即使如此，后来感觉自己的流是从身体...［阅读全文］

    学习时间：2019年9月22日19:00-21:00 整理：HPL 校对：WT 2019年前行三组第七次学习作业（WT）： 这个月可能是因为晚上睡觉时吹空调，早上起来时都会腰酸背痛，但在打坐持咒之后这些症状都会消失，感觉全身都很轻松，没有那么困乏。 这一周身体特别不舒服，刚好是来月经。出现以前排寒时出现的，如从头到脚的酸痛，像发烧，但体温又正常，口腔溃疡，腹泻。吃...［阅读全文］