站桩，触碰主体之门的金钥匙        自从20...［阅读全文］

2022年10月29日老实面对组共修记录 参加人员：YWY；SHX；ZF；CF；YZX；XM；YYX；WXJ；YX；LHL；LY；HLf SHX：很荣幸本次邀请到YWY跟大家一起分享，我不耽误大家时间了，WY开始吧！ YWY：我这次禅修会主要分享的一个内容，就是这一年我重新开始回头补基本功的一个过程。老师这一次讲解，这个毗卢禅基本的体系和框架，前行位的九课除了介绍生命实相观，外圆功、吐气法，持咒都...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。答：参加学习：1。品质生活班 辅导员 冯志涛 4次收获：用心去感知，用心去聆听，阅读，表达提升感受品质人生。2。智慧夫妻班 辅导员 贞贞老师 5次收获：夫妻关系提升，关系及时调整，家庭更加和谐。 二．请详...［阅读全文］

实修前行位申请（已审） 张彬   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2016-2017参加了明理实修小组，当时主要是李凌己师兄负责。小组学习了大日如来禅的基本内容，了解了诸位师兄的实修经验，自己也基本上开始了无间断的大日如来禅的打坐实修。 二．请详述您对人体构成的认识：  人体包括肉体，主体及二者相对应的能体。打坐基...［阅读全文］

实修报告： 在接触YHY老师的方法之前，有过禅修的体验，那时候总是困扰于妄念纷飞，无法安坐，打坐真的是在熬时间，打完坐也因为念头太多感到很沮丧。 2017年12月30日开始，用杨师的方法修行， 在HQF老师的指导下，从吐气法和持咒打坐开始，第一次打坐就很有感受， 排寒，发热，念头少，专注力提高， 内心非常欣喜。 开始20天的实修，前半个月的修行都是在美国的一路...［阅读全文］