2022前行第二组四分组第一次学习作业 WQX2022年5月份的实修报告 一、你的初发心是什么？ 我的出发心是亲证生命实相。 近期目标是达到恢复健康精满气通。 二、你为什么要参加毗卢禅前行为学习？ 1、 加入前行位即进入了规范科学的禅修组织体系，可以按部就班在杨师的指引，启老的加持，张老师的指导，琦霞老师的辅导下进行系统的学习与实修； 2、还有各位同修间的交流分享，...［阅读全文］

一．2016年在亚马逊网站看到杨老师的《如何安心如何空》电子书，并且在书中知道了实修世界这个网站，学习了内圆功和外圆功，念咒和吐气法的训练技巧，但是只是自修为主. 二．以前对人体的认知仅限于肉体的解剖学知识，学习佛法后认识到除了肉身还有八识，读了杨老师的书后知道了人体除了肉身还有能体和灵体的差别.肉身就是医学上解剖构造，看的到摸得着.能体依据杨老师描述...［阅读全文］

4月29日“在状态”在线学习记录 ZHL部分：   ZHL: 我觉得自己要稳稳地立在心上，这个很难把控，不能做到，还有就是出状态了之后，不能立马觉察到。 LXW: 嗯。  ZHL: 我如果意识到了，还是能够回来的，通过持咒吐气还是能够回到在状态，但是就是经常都意识不到就被带走了，我觉得现在就是处在这种情况，持咒打坐的时候，那个时候在状态是比较容易，但是在工作生活当...［阅读全文］

修行报告 我是ZY，从2019年03月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一．主要修行经历 2017年因缘巧合进入三和书院同有班学习，一年的学习开始在概念上对“仁”、“孝道”有了认识，并指导自己的生活。但是毕业后感觉自己当初想要清晰对中医的认识及提高诊疗技术还没有得到结果。 2019年初佛菩萨的加持下进入双实班学习吐气、打坐等实修方法...［阅读全文］

我在10年就通过老师LM的介绍接触到了如何安心如何空这本书，也开始了短暂的一段时间的联系，包括外圆功和打坐持咒，后来也就不了了之。真正开始实修是从去年（2017）开始，到今天为止每天都在坚持吐气和打坐持咒，慢慢对能体有了比较清晰的认识。在今年跟了一次HQF老师线下实修以后更是对能体和主体有了进一步的认识，希望在以后能找一位带领的老师坚持精进，在未来的某天，...［阅读全文］