我在10年就通过老师LM的介绍接触到了如何安心如何空这本书，也开始了短暂的一段时间的联系，包括外圆功和打坐持咒，后来也就不了了之。真正开始实修是从去年（2017）开始，到今天为止每天都在坚持吐气和打坐持咒，慢慢对能体有了比较清晰的认识。在今年跟了一次HQF老师线下实修以后更是对能体和主体有了进一步的认识，希望在以后能找一位带领的老师坚持精进，在未来的某天，...［阅读全文］

2020前行四组组员2021年10月实修报告 DX实修报告1、结合自己修行的实践经验，描述自己对毗卢禅生命实相观的理解、认识与体验。毗卢禅是一套适合现代人的密法修行体系，他的学习以实修内证为基础，学佛修行的目的是在大日如来的引领下次第内证佛之所证，最终使自身明心见性，了脱生死。明心见性就是内证到自心现量的如来境界，从而获得究竟的智慧解脱，而毗卢禅法修证的种种...［阅读全文］

     目前每日功课是早晨单盘吐气10分钟，双盘布场、外圆功静练、持咒60分钟，收功20分钟。      六月份因为去参加内径体验营和自主健康训练师营就没有写月报。6月10日我们实修小组一起学习，我分享了我一年来修行的体验，重点分享了我是如何觉察的。分享的后半段随着师兄们的指导，开始全身发冷，然后感觉中脉象过电一阵阵发冷，而身体外围...［阅读全文］

近三月情况总结       从5月28日海南见了Y师后，6月1、2日又去了太湖大学堂进行游学，然后就是在6月23日，在北京聆听了Y师相关生命实相3的讲座，感觉无论在见地也好，在操作也好，更加的坚定，更加的务实。 　　一是关于吐气法。Y师关于吐气法原理的详细讲解，让我们重新认识了吐气法的重要性。回到家以后，加大了对吐气法的运用。在每座前，单盘练习吐气法2...［阅读全文］

我是ZML，从2019年5月开始进入毗卢禅体系修行，2020年12月加入前行四组学习，目前所处状态为“破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。 一，主要修行经历 2016年5月21日第一次三和课堂听到Y老师名字，11月份懵懵懂懂听了一次YBY老师讲了吐气法课程。2019年初开始接触大日如来禅法，毗卢禅是在大日如来的加持下渐成体系，由禅宗的如来禅，净土宗和密宗的相关内容组成，注重禅净...［阅读全文］