一．参加过冯志涛老师的网课，讲解外圆功和吐气法。。 二．人体是一个小宇宙，是一个系统。下面是我的一些胡思乱想，不成体系。心脏象电源，经络象网线，血管象电线，意识和本能是程序，肺吸收氧气，脾胃吸收碳和蛋白质，氧气和碳反应，产生能量和二氧化碳，废料由大肠和膀胱排除。但是心，主体怎么作用，没想明白。感觉人体和宇宙一样复杂。 三．吐气法每天都联系10几分钟...［阅读全文］

时间：2023年7月23日下午13：30-16：30 地点：专家国际公馆510室 人员： 2023前行1组人员： 辅导员：LYR（1人） 助理辅导员：ZH、LMH、FDJ（3人） 本组学员：WQW、LQY、ZY、ZYH、ZL、WLJ、CWX、CMY、HY、GJY、FLX、YCM（12人） 其他学员：CJF、LZX、FRC、LZ、CYT、XRQ、LY、LB、ZH（M）、ZYQ、FY、GDM、ZLY、ZYP（14人） 其他人员：XWH、YWY、YCR、ZQX 目   ...［阅读全文］

1.是否参加过自主健康或禅吧网的学习。         没参加过。 2.详述对人体构造的认识，是否按以上活动要求坚持吐气法或打坐，有何心得？        人体分为虚和实两个块面，实的部分有肉体和意识，虚的部分有能体和本心。  修行就是在意识的指导下 通过对肉体和能体的调整而复还本心，再在本心的指导下使生命不断升华的过程。 &n...［阅读全文］

  辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、QW、FXX、SYJ、ZWK、GJH、ZZW、GL、TZF（按分享顺序排名），请假：WQX、ZY、LY、LB、LXY 学习时间：2023年9月20日19:30-23:00   一、YYF 第一部分：读书分享整理 YYF:开始读的时候，一遍读一边在吐气，就感觉得到中丹田它就有热量开始起来，然后就慢慢的一直待在那个地方。听其他同学读的时候，前面从丹田后面...［阅读全文］

11.13，和NKX组织的一个小型的线上读书会（读《如何安心如何空》《生命实相探究》，以及其他老师形成文字的表达）第一次活动分享自己有感受的一段. 我分享了老师在前行位网课第一课《一、如何进行毗卢禅的前行位学习》，最后一句话：愿每一位有缘的前行位行者皆可晋级！  当时第一次读到这句话时，内心深深的感受到了老师的慈悲，希望每一位行者从此不停奔向究竟生命解...［阅读全文］