参加过自主健康的四堂课学习过程。见过yangshi两次，yangshi指导了要持的咒以及具体操作方法。见过hqf老师四次，在huang老师带的过程中，对于入流和心体、能体、身体有了比较清楚的认知，在第七识偶尔能立住。跟随yuxuanmo师兄交流比较频繁，最近大半年受益颇多。      对于人体构成的认识：基于中医的理解，人体就是一个以经络为通道...［阅读全文］

杨老师好，今年在QSL前辈的带领下自觉修行有很大的进步，尤其最近的变化颇多，我想把几个比较明显的变化阐述一下，请老师指点。 一，和大日如来合一 第一个变化，我平时持大日如来咒二的时候，我是能够感受到我持咒的时候走得比较深，有一股力量支撑着我，然后心流往外喷，感觉力量很强力道很大，整个操作很轻松。然后大概是10月中旬的时候，有一天晚上我们小组共修，到了一...［阅读全文］

缘起   第一次接触大日如来禅，应该要一个追溯到2020年6月10日。 基于一个潮汕同乡林师兄，推荐说有一个老师特别厉害，针法很神奇，一阵狂褒之后，我也就记住这么一个事情。而真正让我接触的缘起， 却因为我的另一个师兄住酒店摔了一跤，要求看病，刚好林师兄电话说6月10日要去，也就随缘去余晓红老师家里参加了一次实修，回想真的不可思议的缘分。 学佛也有一段时间，...［阅读全文］

      打坐持咒已经很多年了，但从修身的层面进展不大！只是从守戒的角度一直在坚持做。2016年与健颐舒院结缘，曾放弃两年时间的打坐，持咒，更多的是开始静下来思考，听闻经典里的智慧！在2017年底听了陈一弘老师讲的金刚经，对我的身心冲击很大！在当下那个场身心全部被消融了，只有水和水面上的太阳！心区被空掉了一样，从那时自己告诉自己，我要重新上路...［阅读全文］

     首先非常感谢一直以来为自助健康圆满养生默默无私付出的老师们！我是接触自助健康圆满养生是在中医治疗过程中由杨俊基医生推荐，当时还在吃药，加上自己信力还未具足，各种借口搁浅约两年，直至生完孩子，因再在两年中参与到冯志涛老师组织的吐气法学习小组，加之自己开始逐渐规律练习吐气法，感觉体力上比起生孩子前好很多，这种状态我感觉在吃中药的...［阅读全文］