目前心得不多。 ［阅读全文］

大日如来禅一年实修小结2019.6.3ZM一、接触大日如来禅前的个人基本情况1970年人，1991年大学毕业，后在职读研究生，一直在银行工作。夫妻两人学生身份毕业后一起在银行工作，经历职场的各种打拼和艰辛，一路走来，事业有成家庭和睦平和顺利。2007年生了一场不大不小的病，做了人生的第一场手术，随后对职场的追逐渐渐失去热情，开始觉得事业名利以及物质的东西不是自己真正...［阅读全文］

实修报告： 在接触YHY老师的方法之前，有过禅修的体验，那时候总是困扰于妄念纷飞，无法安坐，打坐真的是在熬时间，打完坐也因为念头太多感到很沮丧。 2017年12月30日开始，用杨师的方法修行， 在HQF老师的指导下，从吐气法和持咒打坐开始，第一次打坐就很有感受， 排寒，发热，念头少，专注力提高， 内心非常欣喜。 开始20天的实修，前半个月的修行都是在美国的一路...［阅读全文］

                  实修报告   一  是否参加过自主健康或禅吧网组织的活动?请详述   2019年3月份参加长江双实预备班(一班)学习禅修,我是网络三组,辅导员是赵华.共参加6次线上课,1次线下课学习.    学习过程中,在辅导老师的帮助下,我从一个对禅修一窍不通的...［阅读全文］

辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   一组组员：YY、ZLP、YC、LZL、GaoJH、GJH（第一次交流） WX、YP、LYW、YYF、QW（第二次交流） HXJ（单独交流） 学习时间：2022年12月21日19:30-22:00（第一次交流）           2022年12月30日19:30-21:30（第二次交流）   第一部分  导学内容 12月21日晚上： H...［阅读全文］