打坐持咒已经很多年了，但从修身的层面进展不大！只是从守戒的角度一直在坚持做。2016年与健颐舒院结缘，曾放弃两年时间的打坐，持咒，更多的是开始静下来思考，听闻经典里的智慧！在2017年底听了陈一弘老师讲的金刚经，对我的身心冲击很大！在当下那个场身心全部被消融了，只有水和水面上的太阳！心区被空掉了一样，从那时自己告诉自己，我要重新上路...［阅读全文］

缘起   第一次接触大日如来禅，应该要一个追溯到2020年6月10日。 基于一个潮汕同乡林师兄，推荐说有一个老师特别厉害，针法很神奇，一阵狂褒之后，我也就记住这么一个事情。而真正让我接触的缘起， 却因为我的另一个师兄住酒店摔了一跤，要求看病，刚好林师兄电话说6月10日要去，也就随缘去余晓红老师家里参加了一次实修，回想真的不可思议的缘分。 学佛也有一段时间，...［阅读全文］

     首先非常感谢一直以来为自助健康圆满养生默默无私付出的老师们！我是接触自助健康圆满养生是在中医治疗过程中由杨俊基医生推荐，当时还在吃药，加上自己信力还未具足，各种借口搁浅约两年，直至生完孩子，因再在两年中参与到冯志涛老师组织的吐气法学习小组，加之自己开始逐渐规律练习吐气法，感觉体力上比起生孩子前好很多，这种状态我感觉在吃中药的...［阅读全文］

11.13，和NKX组织的一个小型的线上读书会（读《如何安心如何空》《生命实相探究》，以及其他老师形成文字的表达）第一次活动分享自己有感受的一段. 我分享了老师在前行位网课第一课《一、如何进行毗卢禅的前行位学习》，最后一句话：愿每一位有缘的前行位行者皆可晋级！  当时第一次读到这句话时，内心深深的感受到了老师的慈悲，希望每一位行者从此不停奔向究竟生命解...［阅读全文］

6个多月过去了，又来向您汇报一下，状态，认识和操作        这段时间就是不断的从叶片外，到叶片上，然后再到叶片的根部，然后再到那个圈圈上操作的过程，认识到这个叶片是重重的，重重的表示是前面后面左边右边都有的，我经常的一个状态是黏在后面的叶片上看前面那个叶片操作那个叶片。而我应该是在圈圈上，这一段时间的变化大概就是之前是...［阅读全文］