实修前行位申请书 一、主要修行经历         尊敬的老师：您好！我是姜元培，来自天津，2019年5月初有幸参加FZT老师的品质生活课，从此与毗卢禅法结缘，开始系统学习吐气法。到2019年9月初申请并面试通过，荣幸的成为长江公益书院预备班2期学员，开始认真学习《如何安心...［阅读全文］

11月2日离开老师后，感觉心里像搬走了一座大山，前所末有的轻松，所以就很开心地反复品中丹田。 第二天，先是觉察到能使能量起用、放松的，那个“能”，裹的一团能量之中，尝试去品能量中那个“能”本身，忽然就感觉自己的心是一种完全无所依的状态，是无比自由的感觉，然后成了一种有所依的状态，当时就觉得这是自心现量的过程。 11月5日问老师，自心现量，是不是就是自性从完...［阅读全文］

实修报告 一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？      目前没有参加过。 二、请详述对人体构成的认识      是否已按以上活动要求坚持打坐或吐气法？有何心得？     人体的认识：人体由本心、能体和肉体三大部分构成。     本心，是通过能体来与肉体相关联，能体与肉体可以在微观层次上对肉体的各个部分起作...［阅读全文］

自参加实修小组来，感觉自己身心有较大变化。 一、偏头痛的毛病没有了，眼睛也比过去明亮多了，身体也瘦了，虽然有一些排病反应，但感觉精力较以前旺盛。 二、心态也平和了许多，遇到不开心的人和事能很快自我化掉。 三、虽然已是花甲之年的人，但工作起来思路还较清晰。 四、我过去喜欢打球等体育锻炼，随着年龄的增长已不太适合做体育运动了，这大日如来禅法正是我要找的...［阅读全文］

2022年6月28日,YWY与第6组就“深入行、动中悟”主题连线，本记录是YWY与XM、HS、GMJ三人的交流记录。 WY: 我贴了两张老师写的跟您提的问题(深入行,动中悟)有关的PPT。 XM: 好.当时行一说要有一个主题，而我们差不多可能都会对这个问题比较感兴趣。但事实上，其实从任何一个点说开去，那可能都会说到这个地方来。那就从这个地方开始说起。 WY: PPT就做了两页，就是我觉得比较重...［阅读全文］