一、主要修行经历     2016年7月份，经LSL师兄推荐，我参加了禅吧网组织的“自主健康”学习小组，学习了《如何安心如何空》中的部分内容，并且操作了吐气法和打坐持咒，一直是散盘，坚持了半年。后来由于工作和学习的压力导致时间和精力的不济，就没再坚持打坐，但还会在不舒服的时候背诵心经。 2020年春节期间，由于新冠疫情居家隔离，...［阅读全文］

作用中体会作用的主体 ——二阶一组线上交流 时间：2023年12月30日 参加人员：YJ、LXW、ZLZ、WB、YL WB部分：   YJ：咱们这个月的学习主题就是作用中体会作用的主体。也可以说是咱们的加行位高阶的这样学习内容。因为到了正行为以后，老师说过其实就这一个为真正的功课——作用中起会作用的主体是非常重要的。作为下一阶段咱们晋级和提升是非常重要的内容。之前月初的时...［阅读全文］

http://www.shixiushijie.com/wp-content/uploads/2016/02/mp3/30.第四篇%20九%20融和%20一种修行的技法.mp3 ［阅读全文］

实修总结报告(2019年元月—2020年8月)       因为上次的实修总结报告是2018年12月，所以接着上次的总结，汇报一下近一年多以来实修的身心变化及感受:       回顾这一年多自己的变化，感受最深的有两个方面，而这两方面也是2019年见老师时给我指出的问题，后来有一次偶然间听到一位师兄说，老师给你指出来的是你当下最容易做到的，或者能够得着...［阅读全文］

  一.开营时间 第4期《持咒1阶》实训营拟开营时间：2025.03.15-04.06。 入营人数限定：40人 （2024年报名但还未入营学习的学员，按照时间先后顺序进行编组入营。）（第三期持咒一阶实训营已经于3月9日结营） 二.学习目标   毗卢禅系列实修训练营，通过“体验式学习”方法，帮助行者“在身心上体证”毗卢禅的实修内容，帮助行者...［阅读全文］