一、参加过吐气法练习小组。辅导员是冯志涛 二、人体构成有肉体、能体和主体。已按要求坚持吐气打坐，身体有明显感觉，比以前清爽了。 三、修己安人，普度众生，已吐气打坐近半年。 四、读过一遍《如何安心如何空》，有缘修行，三生有幸。 五、希望参加线下实修，亲授师父指导，早成正果。 ［阅读全文］

由于个人状态目前处于的是超越意识，较少时间能达到完全用心的程度，大部分都是在意识和心之间的状态徘徊。所以对于意识和心的体悟是比较深刻的。特别是：超越意识意味着原来以大脑为观察起点的认知方式升华成了以“心”为起点的认知状态，这一块尤为深刻。但是还没有达到自我身心与外界的“能障”消失，外在的宇宙世界和自身的肉体、能体与“心相”融于一体。所以我接下来的努力...［阅读全文］

自主健康训练师一组第六次小组学习文字整理   助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   一组组员：GJH、YC、LYW、LZL、HXJ、WX、YY、ZYB、YP、ZLP、YJW（请假） 学习时间：2022年9月15日晚上19:30-22:30   第一部分  ZRS阐述分组的原因和分组名单 各位学友： 目前申请参加实修的训练师学友数量较多，为了更好地陪伴、辅导，现将大家分为两个小组，分别由HYH、...［阅读全文］

一、未参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动。 二、配合持咒的打坐是断断续续的，吐气法尽量在融入生活中。有时吐气时会轻微打嗝。打坐有两点感受：1.一做功就会出现很严重的打嗝和流泪，这两个现象在减轻。2.打坐后，感觉身体消耗的很少，精力很充沛，注意力也比以前容易集中了。 三、跟着LLH老师做导引有两年多的时间；近半年开始打坐，断断续续，因各种原因很难坚持；...［阅读全文］

2019一阶五组线上学习交流汇总(2022.9.5-9.11) 主持人整理人: GJJ GJJ: 本周学习内容： [文件]参考阅读[6]-生命实相探究一 GJJ: 已学习。神的能量补充对普通人来说很重要啊，联想到猝死的，估计是心脏的源动力突然耗尽了   GJJ: 最近买的京东大药房的补酒，比药店买的小瓶的色深，口感略好一些，喝完浑身热，直到脚，确实有通经络之效   YBZ: @GJJ?给个链接  ...［阅读全文］