线上看过几个网站的资料学习，还有杨师的部分博客。已坚持每天持咒吐气一个半小时，如果是早上做足够时间，全天都够用，都有气感在，不时提起吐气。目前比较能腹腔发声，感受到能量在腿上，手上，背上，嘴唇，舌头，口腔，迎香穴，最近还有一次头顶的流动感，胀麻感，清凉感。有时站桩的反应来得更快更明显。证佛之所证为生生世世最高目...［阅读全文］

前行2组11月线上交流学习作业 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 参与同修：LM  SHF  CQL  LL  WMR  WN  XXH 简介： 目前我们小组已经进行了4个内容的学习，分别是：外圆功、吐气法、持咒、打坐收功，本次线上交流围绕11月份学习主题“打坐与收功”展开，根据自己的原理学习，实修操作，对目前的状态进行现量表达，线上交流2小时41分，各自进行了发...［阅读全文］

我是NKX，从2017年7月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 因为一直认为自己体质弱，2014年时，我有自己看一些中医书，到2015年中，那时认为要学好中医，以后这会成为我的人生事业。同时也是2014年，因LBJ师兄的推荐，让我去念地藏经，那时开始念地藏经、金刚金，抄写僧伽吒经，背心经，通过这些动作，发现心变得更...［阅读全文］

  学习时间：2022年9月18日 参与行者： 辅导员：YJJ 助理辅导员：WT  CXJ 小组其他行者： ZJB  ZY  LJ  PQH  YJM  HPL   HXY  LGR  YJM  ZCQ  LYW    YZF         ZJB发言部分： YJJ: 现在可以了。大家先看一下JB的作业，JB先讲一下也行。 ZJB: 好...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。       学生于2020年初参加了泰和屯组织的“自主健康创业社群”，由杨博喻、冯志涛等老师带领，至今已学习一年。 要说这一年来学习的最大收获，假如前面四十二...［阅读全文］