2018.1.21第五组线下交流录音整理张彬部分 ZB：什么是“以意识之根”向内探寻？说外在的东西我们去探寻很容易知道它是什么，比如我知道我有五根手指头，但是意识这个东西看不见摸不着，你怎么知道你向内是抓住了真实的意识之根呢？ ZCY：向内追寻自我本身是一个不断深化的过程，老师一直强调，从你够得着的地方入手，那你一开始对自我的体会不要把它过于虚幻化，看作一个特别...［阅读全文］

2016年底，因为桂林健颐舒院的缘分，知道了杨师的修行体系，阅读了《如何安心如何空》，参加了线下学习小组，开始练习吐气、持咒、打坐，打坐前后的感觉不明显，影响到坚持练习的信心。希望这次参加健颐舒院组织的学习小组，能够真正有效地练习，以达到强身健体、状态好的目的。 ［阅读全文］

老师关于中国文化是“活的”、“文化自信”等问题的表达   LF：老师，您曾说过，中国文化它是“活”的。 LS：对的。 LF: 但实际上，我们很多人对这个（中国文化）“活的”是无感的。 LS:对的，这就要回到我们刚才讲的这个生命观嘛，如果承认有这个“灵界”存在的话，然后“灵界”的生命...［阅读全文］

  修行报告模版 我是胡妮娟，从2017年8月开始跟随黄老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行位阶位的授权。 一．主要修行经历 最早接触佛法是在2009年，当时因为感情上的事情，心情很低落，朋友介绍了《楞严经》讲解音频，听了几集之后，感觉自己内心很是寂静，别人认为好玩有趣的事情，自己却能无比坦然，不怒不喜，我自己察觉到这种&ldq...［阅读全文］

目前主要的修行方法 座上：每天早上打坐1小时左右，有时单盘，有时双盘，视条件和心情而定，单盘可以坐的时间比较长，时间充裕的时候希望坐得时间稍微长一些就单盘，出差时打坐不方便也多用单盘。打坐时主要持阿弥陀佛咒、大日如来咒和心经。我身体从前面的膻中到后背的至阳这一大片区域一直被一大团厚厚的能量堵着。持咒时大部分时间从能量团的里面持起来，用心能去冲击那...［阅读全文］