一．未参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动，通过参加健颐舒院的课程学习了解到打坐的作用，并进而希望了解大日如来禅法。 二．请详述您对人体构成的认识： 已开始按要求坚持吐气法结合打坐一个月，单盘半小时，收功以后头部出油，虽目前持不起咒，但自己念咒和不念的区别很明显。 3． 我的修行经历主要就是在健颐舒院的学习。之前没有接触过。 4． 我对大日如来...［阅读全文］

我是ZML，从2019年5月开始进入毗卢禅体系修行，2020年12月加入前行四组学习，目前所处状态为“破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。 一，主要修行经历 2016年5月21日第一次三和课堂听到Y老师名字，11月份懵懵懂懂听了一次YBY老师讲了吐气法课程。2019年初开始接触大日如来禅法，毗卢禅是在大日如来的加持下渐成体系，由禅宗的如来禅，净土宗和密宗的相关内容组成，注重禅净...［阅读全文］

一、主要修行经历：参加杨博喻老师、冯志涛老师举办自主健康学习的关于吐气、打坐、持咒、内外圆功的学习已经有一年左右了，期间多次参加小组线下交流与习练，平日自己在家也坚持做这些功课。 二、目前的正量 1）打坐：打坐有单盘、散盘、双盘，而最终一定要双盘因为双盘更容易进入深定，打坐时用垫子将臀部垫高一些，先按摩双腿将身体放松下来，身体姿势尽量直每天打坐三次...［阅读全文］

2021年3月认识在北京华鼎书院认识洛阳何新军老师，几年前我接触过北航大道太极黄老师和台湾李显光老师，但都没有真正的走进修行之路，一直在门外打转，认识何老师教我针灸，后又带我见琦霞老师，何老师后来每天带我们打坐，开始对修行有了一点认识，曾经坚持的一个月觉得身体各方面都很舒服，在后来工作逐渐忙起来了，中断了几个月，感到自身还是要进入修行，身心愉快才是最...［阅读全文］

从今年一 月份跟随杨镇周师兄群里每日共修打坐打卡，间隔持续打坐，每日打坐后都会感受到身体打嗝，有浊气排出，感受到身心干净样，对人体的认知有本心，能体，和肉体，在跟随杨师兄打坐前，就是每日本诵经，念佛号，修行就如同神秀大师说的，日日勤拂拭，让身心越来越清净，最后见到本心，大日如来禅法没有教条，用科学的方法指导修行，《如何安心如何空》正在阅读，体会修...［阅读全文］