2019一阶五组线上学习交流汇总（2022.1.31-3.27） 2019一阶五组线上学习交流汇总（2022.1.31-2.6） 主持人整理人:LH   LH: 师兄，这周我们继续学习吐气法，这是禅吧网总结的关于吐气法比较有代表性操作与实践文章分享。   WW: @LH（赞）      WW: 虎年初一凌晨 把老师的祝福 分享给同組的 同修师兄们 共沐毗卢暖阳日光 同修自...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 2024年3月参加了XZR老师的自主健康训练营，学习了吐气、持咒的操作，通过三个多月的每天练习，身心状态有比较大的改善，感到毗卢禅体系将佛法修正的次第、原理和具体的操作方法介绍得特别清楚，操作也很简单易行，觉得自己有信心能够坚持，希望能在有生之年在心的层面有大的进展。   二、主要修行经历 2019年底参加过马来西亚继程法师、继持...［阅读全文］

关于心流开启的个案分享 YZZ师兄 （2023年06月25日）   YZZ师兄：大家好，我是YZZ，今天承蒙WLH师兄的抬爱，来给大家做一下修行的汇报和分享。然后首先自我介绍一下，我是潮汕人，目前在深圳，是2012年的时候接触到毗卢禅的，然后2014年的时候就完全的按照毗卢禅的体系来开展修行，到今年的话刚好是10年，然后因为WLH师兄找我的时候，给我的主题是到了加行位怎么做细...［阅读全文］

一、主要修行经历    2020年7月决定开始修行，向XWH老师咨询，根据她的建议收听健康圆满养生网络课程练习吐气。 二、目前的正量 1、吐气 吐气到目前为止3周多，有时候特别忙，带孩子的时候就会没吐气。有时候会存在憋气。个人好像目前更多的感受是在吐气中间，不在吐尽的那个时刻。主要有以下感受： @排寒 吐气到第7天时出现前胸发木，接着开始排寒气，凉飕飕的风...［阅读全文］

     参加过自主健康的四堂课学习过程。见过yangshi两次，yangshi指导了要持的咒以及具体操作方法。见过hqf老师四次，在huang老师带的过程中，对于入流和心体、能体、身体有了比较清楚的认知，在第七识偶尔能立住。跟随yuxuanmo师兄交流比较频繁，最近大半年受益颇多。      对于人体构成的认识：基于中医的理解，人体就是一个以经络为通道...［阅读全文］