老师您好：          我是2017年4月在深圳认识XZR老师和HQF老师，从2017年5月到2018年3月，一直在深圳参加线下实修。          从2017年6月份开始打坐持咒，每日坚持，以前我是一个完全由情绪掌控的一个人，过着行尸走肉的生活，很少与人往来。自从打坐持咒一段时间，我开始关注什么是情绪、什么是念头、什么是真正的存...［阅读全文］

2020前行四组二分组5月份实修报告 1、HJJ五月份实修报告 1、吐气法的基本原理 吐气法是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。它和常规的呼吸相比，能够提升身体与外部环境之间通过呼吸置换氧气和二氧化碳的程度。提升血液含氧量，同时经过长期坚持练习，能够开启和调动身体内的灵能，大...［阅读全文］

                     实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 我参加过学习。我的小组是许竹茹老师带队的。每次课都上的。三个月一次，大概四次啦。我的收获很大。从对人的了解越来越深入，从肉体和能体，本心三者的关系中不断的理清自己的逻辑…现在知道我为啥...［阅读全文］

1、今年自己是如何修行的？    一年的时光转瞬即逝，回首这一年，唯一欣慰的就是每天早晨坚持一座，时间虽有长短，当坚持上座、吐气、持咒，感受身心的每一滴变化，感受能量在身体内的流动，虽然还有很多不到位的地方，但在诸佛菩萨和老师的加持下，仍然感受到进步，特别是每一月的交流学习，听到各位师兄中的分享交流，让自己受益匪浅，未来的日子还长，但修行会...［阅读全文］

一：是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 答：没有参加过 二：请详述您对人体构成的认识 答：人体主要分为“身”、“意识”、“本心”三个层面，一般大家都是从“意识”起念利用“身”去处理事物，“意识”是由过往的业积累包裹在“本心”之上的，而我们修行的目标就是希望通过净化“意识”，直接通过“本心”起念去处理事物 三：您对修行的认识，以及您的修行经历 答：第一阶段...［阅读全文］