参加过自主健康的四堂课学习过程。见过yangshi两次，yangshi指导了要持的咒以及具体操作方法。见过hqf老师四次，在huang老师带的过程中，对于入流和心体、能体、身体有了比较清楚的认知，在第七识偶尔能立住。跟随yuxuanmo师兄交流比较频繁，最近大半年受益颇多。      对于人体构成的认识：基于中医的理解，人体就是一个以经络为通道...［阅读全文］

学习时间：2019年4月13日19:00-21:00 整理：小组成员 校对：WT 第2次学习作业(YJJ)： 《如何安心如何空》是杨海鹰老师在现代知识体系的背景之下，重新构建佛法的一个尝试。和其它的佛法著作或表达方法相比较，《如何安心如何空》构建的大日如来禅符合现代人的知识背景和阅读习惯。更重要的是大日如来禅明确指出学佛到底学什么，并有对应的理论及操作，不但让读者及修习者目...［阅读全文］

目录 1YZZ  2.ZH(M)  3.YZS 4.WT 5.LPK 6.SY 7.WZH 8.辅导员评语     1.YZZ   一、打坐流程可分为三个阶段：一是打坐前的起始准备阶段；二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；三是打坐后期的收功阶段。详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。  具体操作方法如下：  1、起始准备阶段 1.1、坐前准备： 1.1.1、环境：...［阅读全文］

实训一阶课程：吐气法2   一、适用对象 吐气法一阶考核通过，想继续二阶学习的行者。 二、学习内容和目 1、继一阶以后，更加熟练和深入的吐气操作。 1）正确而熟练地进行吐气操作：由鼻往外吐气至尽……自然止息片刻（不要憋气），至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了； 2）练习的主要内容是体会吐气至尽过程身体能量的升起。 ...［阅读全文］

申请加行位修行报告 我是XYP，从2018年8月开始跟随XZR老师实修，目前所处状态为“破第六识”，现申请加行位阶位的授权。 一、主要修行经历 1.缘起与发心 1.1外缘线:因母亲身体不好，立志学医，2004年开始学中医，一边上学一边跟师临床，发现中医最后的水平高低与医生本身的修为有很大关系。2017年参加三和书院医道传承二届同有班学习，认识...［阅读全文］