前行2组11月线上交流学习作业 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 参与同修：LM  SHF  CQL  LL  WMR  WN  XXH 简介： 目前我们小组已经进行了4个内容的学习，分别是：外圆功、吐气法、持咒、打坐收功，本次线上交流围绕11月份学习主题“打坐与收功”展开，根据自己的原理学习，实修操作，对目前的状态进行现量表达，线上交流2小时41分，各自进行了发...［阅读全文］

      之前吐气，打坐持咒，也都经历了身体发热、出汗等基本变化，也感受过小周天的运转，身体的软硬程度从刚开始的不能单盘到现在能双盘近一个小时，肢体由原来的紫黑变成现在的肉红。之前持咒感觉不到，是否是用心在持咒？但是最近半个月好像能感受到了用心持咒，用心持咒有一种感觉，但不知道用语言如何表达。持咒时能感受到自己念头升起，然后知道不改有...［阅读全文］

尊敬的海鹰老师：        您好，我叫邓晓毅，22年12月认证前行位后，我好像也没有特别执着于要做多少功夫，要明多少原理，要申请什么阶位，就是自然而然地，有事，自然应对，没事儿，我就吐气，打坐，抄书（目前抄完了《如何安心如何空》的序言和附录，开始抄第一章） ，广州实修小组的读书会和线下共修我有空就参加，每天会和czl师兄（我爱人）沟通交...［阅读全文］

实修前行位申请 1、因何选择毗卢禅体系？ 答：因为跟着杨博喻老师学习自主健康训练师，想把三位一体的生命观理念尽己所能的落地。 2、主要修行经历： 2012年6月-2016年6月南宁菩提学会学《入菩萨行论》，2016年9月-2019年9月《大圆满前行广释》，60万加行。2020年至今自己跟明就仁波切网络课实修解脱道课程。 3、目前的证量 1、打坐：从2016年开始平均...［阅读全文］

尊敬的杨师，您好。        我是2019年2月参加长江双实二期预备1班网络4组的梁宏莉，辅导员是fzt老师，前半年还有ce和lz，学习了自主健康课程，按照《如何安心如何空》一书中的方法操作，从那个月18日开始打卡，天天打坐持咒吐气，持净土密咒和心经，单盘数天后心软了就可以双盘，六百四十多天，外圆功内圆功、外圆功静练，双盘现在六十分钟，双休日多...［阅读全文］