加行位学习申请报告 一、实修6周年复盘之我打坐，还是坐打我？ 6年前，我36岁，人生第三个本命年，按照易经12消息卦的次序，处于35-42岁的乾卦，人生最好的时候，我要用这个“好”来做点什么呢？打坐吧。 我的身体条件还不错，2016年一开始打坐，就可以双盘很久，这让我误以为做功夫不太难，但是很快就发现自己唐突了，因为身体的形式易得，心上的深入太难。打坐的前三年，大...［阅读全文］

2012年开始接触，练习过外圆功，从2015年起每天练习持阿弥陀佛咒吐气，持准提咒（前期是持《心经》）打坐（但时间不长，最长４0分钟），平时念<心经＞，经常抄写《心经》。 2017年参加过“自主健康学习第十三组”微信群的学习，组长是冯志涛；现在参加了“吐气法练习第一组”微信群的学习。 ［阅读全文］

健颐舒院学员，没有打坐经验。希望通过打坐修养好身心。 ［阅读全文］

实训营辅导课程暨学员考核说明   毗卢禅实训营是毗卢禅分享体系中侧重辅导操作的课程，是以科学精神为底色，以个人真实体验为依据，基于前行位九课的内容，用体验式学习的方式进行实修操作训练，帮助行者掌握正确的操作方法，积累“操作改变状态”的经验，形成日常操作习惯，将毗卢禅实修原理真正落实在行者的身心上，提高个人实修的信心和可能性。 ...［阅读全文］

一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2019年4月底参加了冯志涛老师带领的第一期吐气法辅导班，一周一次，共五次课。 二、请详述您对人体构成的认识： 目前能认识到的人体，只能感觉到中丹田的能量聚集和散掉；其他暂不能体会到。 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？ 吐气法在平时的生活中想起就会吐，但还不能在二六时中随时进行，只有在相...［阅读全文］