过去一年中，修行的进步带来了身心状态的巨大改变，实现了主体进入心流，生活工作的各种问题开始慢慢得到解决、有了方向。 日常功课：每日一座，上班日50-70分钟，周末120分钟左右，1-2遍外圆功。念咒的咒音跟着XM师兄学习小组矫正了很长时间，从之前通过咒去控制能量升起，到现在全身心投入持咒，对产生的能量只是保持觉察，效率大大提高。 肉体层面：之前的虚、寒湿重、...［阅读全文］

  我是YCR，从2015年4月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。   一、主要修行经历   一直以来对佛教有着天然的亲近感和内在的倾向性及很高的信任度。2014年，亚健康的缘故去汤池治病，YJJ师兄送了我一本书《如何安心如何空》和录像光盘，回来就按光盘上老师亲自示范的方法开始打坐了，按书上的要求吐气。后来去续诊时YJJ师兄亲...［阅读全文］

每当行到水穷处，常常追问自己：你坚持为了什么？你的初心又是什么？ 近一年，没有闲，不停奔波在追寻的路上，高铁线上的两旁早已风景旧成谙，只有内心每次都起伏不平，切换成不同的画面，无数次照见那个勇敢的自己，不堪的自己，弱小的自己，冷漠的自己，无奈的自己，想放弃和逃跑的自己……..分明是那颗向往光明和美好的心，分享光明和美好的愿牵引着自己一路走...［阅读全文］

2018加行三组近两次线上学习实录 学习时间：2019年9月15日晚、10月13日晚，共分两次学完 学习内容：《毗卢禅的生命实相与实修方法解析》 学习形式：辅导员提前拟定问题，大家分别做答，线上视频交流时共同讨论 参加人员：全体（ZLH、WYM、LX、LYR、LH、FZT） 学习简要实录：   问题1、文章结尾说“对生命实相的认知和证验是毗卢禅的目标” ，请结合自己的实际体验，说说...［阅读全文］

胡晏辉目前的修行状态描述20180621   肉体状态： 2016年在皮、肉、筋的层面排寒，手指、盆骨的骨缝微开； 2017年初怀孕，怀孕期间停止打坐，仅吐气、持咒、用心做事，开始在脏腑层面排寒，怀孕晚期手指、盆骨、腰椎、颈椎的骨缝一点点的打开，可惜生的时候顺转剖，盆骨的骨缝没有完全打开，有点小遗憾； 2018年初、产后58天后恢复打坐，休完产假上班后每天走路9000步，...［阅读全文］