实训一阶课程：吐气法2   一、适用对象 吐气法一阶考核通过，想继续二阶学习的行者。 二、学习内容和目 1、继一阶以后，更加熟练和深入的吐气操作。 1）正确而熟练地进行吐气操作：由鼻往外吐气至尽……自然止息片刻（不要憋气），至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了； 2）练习的主要内容是体会吐气至尽过程身体能量的升起。 ...［阅读全文］

实训营教练行为规范 V1.1   1、实训营教练是指经过培训，并应持有实修世界实训营颁发的、说明相应操作专业（外圆功静练、吐气、持咒1、持咒2、心流、在状态、如何学）、教练能力等级的（教练1阶、2阶、3阶等）、资格应用范围的（被实训营推荐后才有带教资格）和时效（在认证后一年有效期内）标识的证书的行者。 对于参与过教练培训或在实训营中担任过助...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：一分组、二分组全体成员 辅导时间：2022年7月9日 辅导时间：19：30-23：00     目    录 1        辅导员QSL发言 2        二分组 2.1     YZZ 2.1     ZH(M) 2.2  &...［阅读全文］

第二次修行报告； 2018年4月27日星期五   到今天，我按照YHY老师的大日如来禅进行实修已经112天， 老师的书，完整地读过一遍，然后多次阅读自己喜欢和有需要的章节。   我以正信的力量受持大日如来禅法，这是最高效最清晰的修行方式： 每个人都能找到自己够得着的地方开始做功夫。拐杖好用，入门容易，操作简单。 书中对大日如来禅法体系的阐...［阅读全文］

一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？       我在2020的11月7日和12月26日两次参见广州医道传承第一届实修小组组织的线下分享活动。辅导老师是xu老师和xia老师。还有chen man hong 师兄，liu tao 师兄。。 共上过两次课，在学习的过程中，进一步的学习了大日如来禅初步练习的一些方法。理解了这个法门的一些原理，同时收获的是对当下自己的一些...［阅读全文］