一．参加过冯志涛老师的网课，讲解外圆功和吐气法。。 二．人体是一个小宇宙，是一个系统。下面是我的一些胡思乱想，不成体系。心脏象电源，经络象网线，血管象电线，意识和本能是程序，肺吸收氧气，脾胃吸收碳和蛋白质，氧气和碳反应，产生能量和二氧化碳，废料由大肠和膀胱排除。但是心，主体怎么作用，没想明白。感觉人体和宇宙一样复杂。 三．吐气法每天都联系10几分钟...［阅读全文］

静待花开小组录音整理   （此次活动主要为XJF师兄讲解九课的第一课和第二课。录音整理为其后的小组成员发言，因自愿整理，内容仅为部分发言者及内容） 2023年10月21日第四次线下活动分享 地点510 （0分:00秒——15分43秒） SY：这次分享吧先从吕姐姐开始好不好？可以吗？对，今天让大家都多说说，然后疑问呀什么的，最近的变化呀都可以都...［阅读全文］

（恭请杨老师明鉴：我体认到的自性是否正确）         2020年1月26日始的宅家日子，外在大环境的全民恐慌中，由于我也外出旅游坐过飞机，高铁，滴滴，不知不觉也陷入了恐慌之中。有一天打坐后，我突然发现了神识归位了，主体回来了，特有神气，有精力。短短的一个多月，经历了3次的神识归位时内心的很宁静和舒服感。       &...［阅读全文］

          接触实修是源于健颐舒院陈师以及师兄XXN的机缘，前期自我约束力较弱，社会经历较多，处事冲动，容易后悔，凡事避重就轻，选择性关注。真正实修打坐持咒也是在师兄XXN的指引下认真阅读如何安心如何空后有所感悟，先是喜欢兴趣开始，逐渐认知到其必要性，所以现在潜心研习，真正打坐持咒大概截止到当下，40天左右，单盘带收功40分钟左右，...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版   一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅体系在原理文字这块表达简明清晰完整，按操作指导持续简单认真操作对，就慢慢会有感有正向变化。让我明白修行的目标是什么，怎么干。辅导老师让我真实感受到传道受业解惑。 其他体系不容易了解，没有渠道了解。 二、主要修行经历 遇到大日如来禅之前没有修行经历。听过部分净空法师视频，偶尔阅读南...［阅读全文］