我于今年参加过自助健康圆满养生微信群学习，辅导员冯志涛老师，共上过4次课，在课程中正确掌握了吐气法，更明白了原理。 人体由肉体、能体、主体构成。能体是我们看不见的却真实存在于肉体同一空间的能量团。 平常做吐气比较多一点，打坐经历过两个阶段，第一个是2016年3月起，看着大家都打坐便盲目跟随打坐，待出现坐上烦躁难忍时便逐渐停止。在停止后的近一年内通过学习...［阅读全文］

听了fzt学兄的分享刚开始练习吐气。 ［阅读全文］

我是NKX，从2017年7月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 因为一直认为自己体质弱，2014年时，我有自己看一些中医书，到2015年中，那时认为要学好中医，以后这会成为我的人生事业。同时也是2014年，因LBJ师兄的推荐，让我去念地藏经，那时开始念地藏经、金刚金，抄写僧伽吒经，背心经，通过这些动作，发现心变得更...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 不宗教不江湖，没有很多的名词概念，方法简易，行之有效。 二、主要修行经历 1、上过半年的喇荣五明佛学院的预科佛学班，后团队解散； 2、一个阿尼组织的线上佛学小组，学习一些闻法轨理，如何发心，业因果等等，后因个人原因退班； 3、见月书院（一个小众的学佛的组织），线上教学，分1-5年级（1年级是佛法的大概框架，2年级是小乘；3-5年级是大...［阅读全文］

各位老师好！       首先非常感谢qiao xia 师兄慷慨发心创办的《如何安心如何空》读书会；也非常感恩由于yuan xia 师兄的接引，让我有因缘来到这里学习；同时更感恩有大爱的启老师和张老师，每周不辞辛苦的来手把手的指导我们修行！在这里，每个人都在付出真心付出爱，真是一个让人感到无比温暖的道场！      来这里之前，我已经学了几年的佛...［阅读全文］