2018年2月18日我在FG师兄的指引下报名参加了“自主健康 圆满养生”的线上学习，按听讲座的内容，坚持操作体认，每日打卡，督促自己用心操作。有时会把自己坐上的体会分享一下，例如：4月1日签到记录，“坐上吐气体会到以往堵堵的感觉在膻中部颈部淋巴结肿大 后有凉气上行，这种感觉随着吐气的减弱慢慢消失……”5月1日签...［阅读全文］

         去来行       阳春三月，我们启程前往北京。如果可以用“追星”这个词，那我们也差不多可以说去参见写下了《如何安心如何空》这本书的那个明星了。 PHF师兄说，下来我们要完整对接杨师的这个体系。        一路流转，有师兄说，好像我们正在梦幻般的旅途中。       好像是的。  &...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。   没有 二．请详述您对人体构成的认识： 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？  练习吐气法，有打嗝，出汗，打坐完，精神 &n...［阅读全文］

一、之前没有参加过禅吧网或者自主健康网的学习活动。 二、人体是由肉身、能体、本心三部分组成。肉身有眼、耳、鼻、舌、身、意的表层感觉；能体是人的潜意识和深层意识，是肉身同本心沟通的桥梁；而我们的修行目的是秀出一颗不生不灭的真如之心。   三、我在2011年经一位当时为我公司培训《弟子规》的一位老师推荐去参加西安白马招觉院的禅修活动而接触到了佛法，当...［阅读全文］

修行报告 我是冯筱曦，从2022年12月申请进入训练师实修小组学习并在2023年8月申请实修世界前行位。目前所处状态为隐隐的证知自性，现申请正行位的授权。 一、主要修行经历 2020年左右我在LLH老师的视频里了解到了《如何安心如何空》一书，买书后发现看不懂就搁置了，这算是缘起吧。到了2021年因身心原因在广州扎五行针灸时认识LMS医生，开始自学外圆功并因看到他转发BY老师...［阅读全文］