2022年7月31日老实面对组共修记录 参加人员：SHX；YYX；ZF；CFPL；LY；YJ；LW；XM；LHL;JJ。   ZF：持咒我其实持得不好，还是前一两个星期YYX师兄帮我纠正了很多遍，然后手把手一个字一个字，这样子下来。然后那个净土咒好像才会好一点。但是感觉比我前面两三个月自己在持，还是进步挺大的。就是那种持咒对身体的感应比以前要明显了。以前我根本体会不到。嗯，那个百会...［阅读全文］

第五课：吐气法 一、原理学习部分 课程导言： 吐气法是大日如来禅法体系推荐的最基本的习练功法之一，长期坚持，可以使肉体通畅、能体空明，亦是主体深入的抓手和方便。对于自主健康训练师来说，吐气法不仅是自己日常需要练习的基本功法，更是在操作喻式灵枢脉法时对象必须配合的基本方法，因此，须加以重视。 从操作的角度来说，吐气法的要点大致有三：一、舌抵上腭，鼻吸...［阅读全文］

                     实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 我参加过学习。我的小组是许竹茹老师带队的。每次课都上的。三个月一次，大概四次啦。我的收获很大。从对人的了解越来越深入，从肉体和能体，本心三者的关系中不断的理清自己的逻辑…现在知道我为啥...［阅读全文］

顶礼老师！        自上次写实修报告以来，过去一个多月了。这段时间参加了“吐气打坐外圆功静练学习营”，也进行了操作，自己对找主体很着迷，也看了很多和主体相关的文章，现将这段时间的修行情况进行总结汇报。   一、操作 这段时间的操作比较多样化，一是跟着学习营学习各种操作；二是自己大量读和主体相关的文章；三是自己的常规操作：如...［阅读全文］

辅导员：LQF、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZH 学习成员：一分组、二分组全体成员 辅导时间：2022年7月9日 辅导时间：19：30-23：00     目    录 1        辅导员QSL发言 2        二分组 2.1     YZZ 2.1     ZH(M) 2.2  &...［阅读全文］