回顾过去这一年的实修情况，主体、能体和身体都得到了不同程度的提升。   首先，主体力量明显增强了，对自己的信更多了。过去很多年我一直觉得自己的身心状况太糟糕了，单纯依靠自己的力量很难搞定，必须借助外力才行，以至于经常病急乱投医。 去年9月底开始练习外圆功站桩以后，我终于开始相信原来我自己也可以解决很多问题。   以前一到阴雨天，我整个人就变得...［阅读全文］

浮生非戏，向内寻真 今年禅修会的发言主题设置很有意思，直奔主题。自己正处于痛苦缠绕后的不断升华的过程中，禅修会的内容，给自己从烦恼纠缠中解脱出来的力量。产生了告别喧嚣戏局，奔赴生命真义的出离心。想要帮助自己或帮助他人脱离人生的苦、轮回的苦，只能越过人生的表象，求证隐于内心深处的自性。 一.今年的见与去年的见有什么不同。 1.见的操作经历 ...［阅读全文］

阶位申请报告     我是LPK，从2017年11月开始跟随YBY老师修行，目前所处状态为破七知八，先申请加行位。   一、个人简介 LPK，女，40岁，大学本科，目前从事胎早教方面的教育工作。 年初经历了业障集中爆发的阶段，现在各方面都在趋向平静及又在整体转好，无限感恩杨师、YBY老师等各位老师及同修们，感恩一路陪伴，尤其是在艰难的...［阅读全文］

近半年以来因为新冠疫情的关系，正常的工作和生活都受到了一定的影响，让我更加认识到时间的紧迫性和实修的重要性，所以总的来说比过去要用功了一些，所以身心的变化也更明显了一些。 1.身的方面： （1）头部的堵感越来越少，精力更加充沛和集中，可以处理更多的工作和事物，愿意跟人打交道；体魄逐渐健壮起来，自去年开始体重明显增加，今年已经接近75公斤，这在以往是没有...［阅读全文］

看到辅导员群里发布今年十月禅修通知，第一反应是：想见老师，可看了看参会要求，但又觉得自己什么都不想表达（品了品：一是对自己状态不够清晰不太满意，二是害怕当着大家面表达），私下问XWH师兄看能不能只报个名，她说那能参加的可能性比较小，于是，我就今年以来的实修情况认真捋了捋，请老师批阅。 一、对比去年状态 前阵子又重听了去年见老师的录音（感觉已经把当时问...［阅读全文］