尊敬的杨海鹰老师， 您的著作和您的微博上关于大日如来禅的，我大体上都读过。 但是，在下对佛法和大日如来禅仅有一肤浅且模糊的认识，故此，在陈师和同修的鼓励下，打算以旁听的身份参加实修小组的修行。我提议参加健颐舒院桂林组，望您批准。 ［阅读全文］

2020年开始，不能自洽了，和身边的一切一切都处不好，焦虑，对抗情绪极强，提不起精气神，把生活，家庭搞得一团遭，找不到原因。   2021年，有缘结实小宁老师，推荐我读《如何安心如何空》，从那里，我知道了原来除了肉体，还有能体，本心，通过修炼最终可达佛的境界。抱着试试的态度照着书上的方法开始打坐，由于起步便可以双盘，没有太长的熬腿时间，但是昏沉了半年...［阅读全文］

LHY   1．心流开启的基本原理是什么？ 心流定义： “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指中丹田深处产生的由内向外、沿中脉上行的能量流。其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量（心能）所形成的一方不受外境干扰的能量空间；且随着内在心能的不断展露和强化，能量空间最终被透开，从而形成了源源不断“流淌”的心能状态。 基于“心流”的禅修原理： “心流”是毗卢禅法中“...［阅读全文］

实修前行位申请 2021年5月之前佛法，实修对于我而言是那么的遥远，以至于我从未想过自己有一天会踏上实修的道路，但即便如此或许一切还是会冥冥之中自有安排。转眼踏入实修的门已经两年四个月，没有申请开通实修世界网站权限的事一直惦记在心，借着写这份申请的机会我正式向老师汇报一下。 一、进入毗卢禅体系的缘起 在21年的5月因为自己身心状态感觉很不好，正好在朋友圈...［阅读全文］

     吐气法、外圆功的练习已有一年，打坐持咒断断续续半年多。      对主体的认识：由于原有生命观被打破，伴随旧有的认知和习性的松动，心越来越乐定安明爱。照镜子感觉苦瓜脸在慢慢消失      对能体的认识：练自主健康的各种功法时会感觉身体有麻麻热热能量涌动的感觉，带孩子的过程中我气色好孩子的气色也会好，大人一感...［阅读全文］