老师您好，我是钱思懿，我在2024年六月中旬下定决心跟随老师修行，不过由于我的情况比较特殊，我也不确定自己在什么阶位，所以我想交给老师来定夺。   1.      主要修行经历   在六月初见过老师之后，我下定决心做个普通人，好好生活，但当我面对真实的自己时，我发现自己的精神状态其实很差，我是一个很容易自卑内耗的人，...［阅读全文］

我的第二份实修报告 2018年硕士毕业这一年，一直到2019年7月，是这过去20多年的人生里最煎熬的一段时间。可能这才是刚刚开始吧，以后的人生路上还会有更多的风风雨雨，也会有无数美丽的风景，形形色色的人。但是，看着那些工作一辈子等着退休的前辈，那些来找我“诉苦”的病人，觉得人如果就这么“浑浑噩噩”地过一生，也真的没有太大的意义。 很多东西，都是始乱终弃。包...［阅读全文］

2020前行四组一分组2022年5月实修报告 （一）MCZ 5月实修报告 一、吐气法的基本原理是什么？ 1、?吐气法：舌抵上颚，取一舒适体式（坐卧均可）保持不动，由鼻往外吐气至尽，自然止息片刻（不要憋气）至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了。吐气法的关键点有两个，一是保持练习过程体势不动；二是对吐气至尽与下次吸气之前的一段止息过程的体会，练习的主要内容是体会...［阅读全文］

《21天打坐收工操作习惯训练营》开营仪式 目录 营长ZQX发言  PAGEREF _Toc144290952 \h 2 总教练ZXY发言  PAGEREF _Toc144290953 \h 8 营监代表LY发言  PAGEREF _Toc144290954 \h 17 营监代表LPK发言  PAGEREF _Toc144290955 \h 19 主教练YZZ发言  PAGEREF _Toc144290956 \h 21 主教练LMH发言  PAGEREF _Toc144290957 \h 25 执行教练LHY发言 ...［阅读全文］

2022.12.19 新冠中 今天打坐很神奇，前二十分钟持净土咒，感觉头顶有气往外冒，腰部开始有能量升起，特别是腰后部，能量慢慢往上扩开，越扩越大，到心肺的位置，左胸被能量带动，这两天偶尔胸痛的位置变得更痛，左后背尤其，非常热，非常酸痛，有两次明显感觉到肺经强烈疼痛。后二十分钟持心经，能量变得更强，直推到喉部，一阵猛烈咳嗽，咳出了一些痰。这两天的平时，只是...［阅读全文］