我接触佛法、参与实修的时间很短，虽然近几年家里有亲戚信佛并提供过经书给我， 但一直没有入门。父母因病于2015、2016年相继去世， 引发了我对于生死的思考和找寻自我的渴求。 2017年10月因机缘在深圳上了CYH老师的课（伤寒论和空间）， 感受到一种力量并接连又上了两次课（易经和金刚经）。 12月第一次见到HQF师兄和XZR师兄，经师兄们的引领我有了信的力量，开始了人生第...［阅读全文］

  一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：还没有参加过； 二．请详述您对人体构成的认识： 目前已按要求坚持吐气法或打坐，目前每天有半小时以上的打坐静心，在杨老师的指导下目前持咒，同时感受到持咒带来的震动和能量提升，目前自己能保持一种不急躁不期待，不求快，每天修的心态做功课。   3． 您对修行的认识，以及您的修行经...［阅读全文］

目前刚开始学习打坐一个月。 练吐气法，散盘。 还没有持咒。 身体左肩排寒明显。 ［阅读全文］

2021/3／6线上学习   主题：如何认识与表达自己的状态2 学习内容： 一切的一切都是表达，活着本身就是每个个体身心状态的表达。所以本不复杂，只是我们的训练指向是对状态变化过程的清晰，要求你始终带着觉察，但前提是你要去关注。通过两次“认识和表达自己状态”的学习，希望大家放开边界，座上座下一边体会一边享受，作业说白了就是把你享受的过程记录（白描）下来，...［阅读全文］

  一.开营时间 第4期《持咒1阶》实训营拟开营时间：2025.03.15-04.06。 入营人数限定：40人 （2024年报名但还未入营学习的学员，按照时间先后顺序进行编组入营。）（第三期持咒一阶实训营已经于3月9日结营） 二.学习目标   毗卢禅系列实修训练营，通过“体验式学习”方法，帮助行者“在身心上体证”毗卢禅的实修内容，帮助行者...［阅读全文］